Išangės įtrūkimų dieta

Dietos tikslas

Analinio plyšio dieta yra mitybos sistema, skirta išangės įtrūkimų prevencijai, simptomų mažinimui ir atleidimui.
Primename, kad ir kokia konkreti ir teisinga, mityba ne visada yra visiškai lemiama; Tiesą sakant, esant tam tikram sunkumo lygiui, bendras medicininės terapijos taikymas tampa esminis.

Paveikslas: Psyllium sėklų milteliai, ypač tinkami išmatoms minkštinti, esant įtrūkimams, susijusiems su vidurių užkietėjimu

NB. Įtrūkimai NĖRA hemorojus; nors jie veikia (daugiau ar mažiau) tą patį žarnyno traktą ir, nepaisant įvairių priežasčių, jie turi būti gydomi skirtingai. Norėdami sužinoti daugiau, skaitykite straipsnius: vaistai analiniams įtrūkimams gydyti ir vaistai hemorojus.

Išangės įtrūkimai

Išangės įtrūkimai yra elementarūs išangės kanalo odos pažeidimai, dažnai ant infekcinių, uždegiminių (dermatito) ar, rečiau, psoriazės vaizdų.

Analinių įtrūkimų etiologijoje, be fizinio streso, susijusio su kietų ar dirginančių išmatų praėjimu, analinis gleivinės uždegimas atlieka daugiau nei lemiamą vaidmenį.
Įtrūkimai gali būti ryškiai raudonos spalvos ir iš karto atsiskleisti su šviežio kraujo (ryškiai raudonos) pėdsakais tualetiniame popieriuje.

Ūminės formos jie sukelia stiprų skausmą išangėje tiek tuštinimosi metu, tiek po jo, o lėtiniai įtrūkimai sukelia daug mažiau diskomforto.
Išangės įtrūkimai paprastai atsiranda šalia išangės angos, ypač už vidurinės linijos; greičiausiai taip yra dėl prastos kraujo perfuzijos ir specifinės šios srities formos.
Išangės įtrūkimų gylis yra įvairus, nuo paviršinio iki gilaus, pasiekiančio pagrindinį sfinkterio raumenį. Vizualiai apžiūrėjus, paviršiniai įtrūkimai gali pasirodyti tokie ploni, kad juos sunku atpažinti; paprastai jie savaime užgyja maždaug per dvi savaites, tačiau kai kurie tampa lėtiniai ir pasiekia gilesnius sluoksnius.
Dažniausia chroniškumo priežastis yra vidinio išangės sfinkterio raumens spazmai, dėl to tuštinimasis dar labiau apsunkinamas ir pakeičiamas kraujo tiekimas išangės gleivinei, skatinamas bakterijų dauginimasis.

Priežastys

Dauguma išangės įtrūkimų atsiranda dėl per didelio išangės gleivinės ištempimo. Suaugusiesiems tai dažniausiai atsiranda dėl vidurių užkietėjimo ir su tuo susijusių pernelyg didelių ir kietų išmatų; tačiau paradoksalu, bet ir dėl ilgo viduriavimo gali atsirasti įtrūkimų dėl dirginančio nesuformuoto išmatų poveikio.

Senyvo amžiaus žmonėms kraujotakos sumažėjimas taip pat atlieka esminį vaidmenį.
Kai išangės įtrūkimai yra šone ir giliau, jie gali būti susiję su kitomis patologinėmis nuotraukomis, tokiomis kaip karcinoma ar lėtinės uždegiminės žarnyno ligos (opinis reto-kolitas, Krono liga); šiuo atveju, norint atskirti nuo sunkesnių sutrikimų, reikalingi diagnostiniai tyrimai.
Kaip ir proktito atveju, išangės įtrūkimus taip pat gali skatinti tam tikros lytiškai plintančios infekcijos, kurios skatina audinio plyšimą ir dėl to įtrūkimus. Kai kurie pavyzdžiai: sifilis, lytinių organų pūslelinė, chlamidijos ir papilomos virusas.
Antrinės analinių įtrūkimų priežastys yra: moterų gimdymo trauma, analinis seksualinis aktyvumas ir prasta higiena (ypač vaikams).

Profilaktika ir gydymas

Analinių įtrūkimų prevencija ir gydymas grindžiami:

Tinkama dieta
Skanumas tuštinantis
Išangės higiena
Viduriavimo gydymas
Dažni kūdikių vystyklų keitimai.

Apskritai, ne tokiais sunkiais atvejais dietos pakanka, kad išangės įtrūkimai visiškai išgydytų. Kitame skyriuje mes tai analizuosime tiksliau.
Tuo atveju, jei dietinis gydymas nepavyksta arba išmatos suminkštėja tik iš dalies, būtina sumažinti pilvo spaudimą ir dėl to pernelyg didelį (arba per staigų) išangės išsiplėtimą.

Labai naudinga atsargumo priemonė yra tinkamas laikas tuštinimosi veiklai.
Be to, tepamųjų tepalų naudojimas gali būti labai naudingas, jei jie nėra skirti hemorojus gydyti. Tiesą sakant, pastarieji yra pagrįsti vazokonstriktoriais ir veiktų visiškai priešingai nei būtina išangės įtrūkimams gydyti. .
Sunkiausiais atvejais gali prireikti naudoti anestetikų, vietinio nitroglicerino ar kalcio kanalų blokatorių; Arba siūloma vietinė botulino toksino injekcija (analiniam sfinkteriui atpalaiduoti).

Dieta

Kalbant apie dietą nuo išangės įtrūkimų, pagrindinis tikslas yra sumažinti išmatų konsistenciją. Šį rezultatą galima pasiekti:

„skaidulų (ypač tirpių) kiekio padidėjimas“
vandens dalies padidėjimas
l "augalinių aliejų dalies padidėjimas (jei jų trūksta).

Net ir nesiimant jokių kitų atsargumo priemonių, šios trys mitybos intervencijos paprastai gali padėti evakuoti, sumažinti būtinas pastangas ir padidinti greitį bei seansų dažnumą.
Pluošto kiekį taip pat galima padidinti naudojant tirpių molekulių pagrindu pagamintus papildus, tokius kaip inulinas ir gliukomananai; priešingai, geriau vengti osmosinių ir dirginančių vidurių laisvinamųjų, tokių kaip laktuliozė ir antrachinonai.
Be išmatų konsistencijos keitimo, galima dar labiau sumažinti skausmingus simptomus, pašalinus iš dietos dirgiklius. Tarp jų išsiskiria už aštrų skonį atsakingos molekulės, visų pirma:

Aitriosios paprikos kapsaicinas
Juodųjų pipirų piperinas
Imbiero gingerolis
Izotiocianatas iš krienų, garstyčių sėklų ir wasabi
Česnako, svogūno, askaloninio česnako ir kt.

Tas pats pasakytina apie kai kuriuos nervus, tokius kaip:

Visų alkoholinių gėrimų etilo alkoholis
Kofeinas iš kavos
Kakavos teobrominas
Teinas iš fermentuotų arbatų.

ANALINIAI įtrūkimai ir viduriavimas

Kaip ir tikėtasi, išangės įtrūkimai gali atsirasti ir ilgai trunkančio viduriavimo atveju. Tai paaiškinama tuo, kad yra:

Kontraindikuotinos molekulės, tokios kaip, pavyzdžiui, laktozė ir glitimas netoleruojantiems
Dirginančios molekulės (žr. Aukščiau).

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnį, skirtą viduriavimo dietai

Taip pat reikia atsiminti, kad dėl maistinių riebalų pertekliaus sumažėja išmatų pH, o priešingai - padidėja baltymų kiekis; abu prisideda prie neigiamo žarnyno bakterijų floros atrankos, pirmenybę teikiant puvimui ir vaidina nepalankų vaidmenį. plyšių gijimas.

Todėl logiška manyti, kad net ir įtrūkimų, taip pat kitų žarnyno patologijų atveju probiotikų vartojimas gali pasirodyti teigiamas.

ANALINIAI plyšiai kūdikiams

Skirtingai nuo suaugusiųjų, kuriems dehidratacija yra tik vienas iš įvairių predisponuojančių veiksnių, naujagimiams dehidratacija yra svarbiausias elementas. Todėl tėvai turi įsitikinti, kad motinos pieno kiekis yra pakankamas ir, jei naudojamos dirbtinės formulės, praskiedimo santykis yra teisingas.

Vaikų įtrūkimai išsprendžiami daug greičiau nei suaugusiems.