Žiūrėti video įrašą
- Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“
Kas tai
Specialisto akimis šis apibrėžimas gali atrodyti redukcinis arba tik iš dalies priimtinas; iš tikrųjų geros mažo kaloringumo dietos savybės ir reikalavimai yra daug daugiau, tačiau, griežtai tariant, šio termino etimologija yra esminė. , tai yra:
- dieta: mitybos taisyklės arba kontroliuojama dieta, „terapinės indikacijos“ rezultatas; iš graikų kalbos „dìaita“ reiškia „gyvenimo būdas“
- ipo-: mažybinė dalelė
- kalorijų: kuris turi arba suteikia kalorijų / energijos.
Kas jį skiria
Mažo kaloringumo dieta yra maisto terapija; „terapija“ reiškia „išgydyti“ arba „išgydyti“, o tai reiškia, kad dieta taikoma mažiausiai dviem diskriminuojantiems asmenims:
- TURI būti paskirtas / įvertintas / susistemintas ir juo turi vadovautis kvalifikuotas specialistas (dietologas, biologas, kurio specializacija yra mityba ar dietologas) - informacija apie teisės aktus pateikiama kituose svarstymuose;
- Jį TURI TIK naudoti tik esant poreikiui; tarsi tai būtų „farmakologinis ciklas“, mažai kalorijų turinti dieta NĖRA naudinga sveikiems žmonėms, kurių svoris normalus ir (arba) nesikeičia medžiagų apykaita, dėl kurių tai yra pateisinama.
Mažai kaloringa dieta neturėtų apimti jokių estetinių tikslų, nes jos ilgalaikis naudojimas (laikomas tokiu 6–8 mėnesius) sukelia akivaizdų fizinio ir psichologinio streso jausmą; nors, žinoma, mažai kalorijų turinčios dietos nėra vienodos.
Kita vertus, nors yra nustatytas etinės ir profesinės apsaugos reglamentas, daugelis pseudoprofesionalų užsiima neoficialiu mažo kaloringumo dietos receptu ir sudėtimi, ignoruodami arba apeidami galiojančias taisykles. yra:
- Mažai kalorijų turinčios dietos transkripcija be kiekio (teisiškai suteikta Asmeninis treneris) kurių porcijos nurodytos „žodžiu“;
- Mažo kaloringumo dietos spausdinimas (spausdinant arba spausdinant kompiuteriu) BE autentiškumo parašo (siekiant išvengti atsekamumo ar teisinių ginčų);
- Dietos režimo sudėtis patvirtinta licencijuoto specialisto ir etiškai NETEISINGA.
.jpg)
