Povandeninė apnėja - tai sportas, kuris praktikuojamas aplinkoje, apibrėžtoje kaip „ypatinga“ (ty vandenyje); be to, pagal apibrėžimą laisvųjų nardytojų atletiškumą lemia gebėjimas sulaikyti kvėpavimą - kintamasis, kuris daro didelę įtaką drausmės pavojingumo lygiui.
Nardymas daugelį metų išliko „veikla, skirta tik keliems„ drąsiems povandeniniams žvejams “, o dar blogiau-„ rekordininkui “, kuris kaitaliodavo su gylio rekordų laikymu; iki šiol nardymas yra labai išplitusi sporto šaka (ypač moterų populiacijoje), apimanti daug platesnę baseiną. Tačiau norint gauti „reikšmingą kolektyvinį dalyvavimą, reikėjo pagilinti konkrečios prevencijos ir saugos aspektą taip, kad ekstremalus sportas arba potencialiai rizikuojantis asmuo taptų„ įprasta veikla “.
Saugumas ir nelaimingų atsitikimų nardymo su akvalangu prevencija yra du aspektai, kurie turi būti bendro laisvųjų nardytojų požiūrio dalis; tiek jo, tiek kitų apsaugos ir taisyklės gali būti sugrupuotos ir išsamiai aprašytos; bet galiausiai sąskaitas, jei jos gerai įsišaknijusios kasdienėje praktikoje, jų įgyvendinimas tampa maloniu automatizmu.
Visų pirma, mūsų pareiga yra padėkoti visoms nardymo apnėjos rengimo ir mokymo mokykloms už labai stiprų indėlį, kurį jie padarė, duos ir toliau duos, plečiant saugios ir sąmoningos apnėjos sampratą; todėl besidomintiems skaitytojams primygtinai rekomenduoju kreiptis į artimiausią sporto asociaciją ir kreiptis dėl nardymo apnėjos kursų ar patobulinti nemokamo nardymo įgūdžius.
Sauga ir prevencija nardymo apnėjos atveju
„Nardymo apnėjos atveju prevencija visų pirma reiškia vengti bet kokių nelaimingų atsitikimų, bet ir žinoti, kaip su jais elgtis, ir kuo geriau organizuoti save, kad galėtum efektyviai ją valdyti. pagrindines saugos palaikymo ir rizikos indekso mažinimo taisykles iki realių avarinių situacijų valdymo planų programavimo. Eikime išsamiau.
Prevencija: sveikatos ir saugos būklė
Laisvasis nardytojas yra sportininkas ir todėl turi elgtis; nors ir nesilaikydamas asociacijų ar varžybų grandžių, net paprastas povandeninis žūklės ar „grynas“ laisvamanis turi pareigą nuolat save stebėti, reguliariai atlikdamas psicho-fitneso testus. Taip elgdamiesi turėsite garantiją, kad turėsite visus būtinus fizinius reikalavimus, taigi sumažinsite galimybę sportuoti.
Dėl tos pačios priežasties labai svarbu, kad laisvasis narys pasirūpintų, kad būtų palaikoma nuolat optimali mitybos ir drėkinimo būsena, ypač prieš užsiėmimus, kurie jam užtrunka kelias valandas per dieną. Tokiu būdu jis gali būti tikras, kad jo fizinės sąlygos leis optimaliai susidoroti su net pačia sudėtingiausia situacija (pvz., grįžus iš staigios audros pakrantėje ar srovės posūkiui ant seklumos).
Prevencija: porų sistema
Komponentas, turintis didžiausią įtaką mirtino sužalojimo galimybei, yra nardymo bičiulio buvimas ar nebuvimas. Ypač laisvam nariui galimybė pasikliauti „sargybiniu“, pasirengusiu jam padėti bet kokioje situacijoje, yra didelė saugumo garantija [..] Kad tai padarytumėte, būtina susirasti partnerį, su kuriuo būtų galima nuolat dalintis savo išėjimais ir kuris turi bent jau tokio pat lygio sportinį pasirengimą; jis turi sugebėti nusileisti į tą patį aukštį ir žinoti pagrindinius principus sužeistam asmeniui giliai (mažiausiai 8–15 m) pasveikti, laikantis tam tikrų sąvokų apie santykinę pirmąją pagalbą. Savaime suprantama, kad ir jis turi nuolat būti optimalių psichofizinių sąlygų. Lankydami povandeninio apnėjos kursą, galite įgyti visą porų sistemos valdymui reikalingą informaciją, įskaitant PAGALBĄ nardymo metu; šį elgesį (labai skirtingose disciplinose) pradedantieji (ypač žvejai) dažnai neįvertina, tačiau tai garantuoja labai aukštą saugos lygį net ir ilgo apnėjos metu, iki jo veikimo ribos.
Prevencija: nardymo planas
Kai bus garantuota laisvųjų nagų poros sveikatos būklė, forma ir fizinis meistriškumas, taip pat būtina padidinti bendro saugumo lygį planuojant kiekvieną treniruotę ar žvejybą povandeniniu laivu. Šis aspektas yra ypač svarbus „nemokamam nardymui vandenyje, atliekamam atvirame vandenyje, kur yra daug kintamųjų ir žymiai padidėja neįprastų aplinkybių atsiradimo tikimybė. Nieko nėra svarbiau už visos kelionės planavimą (net ir per trumpą instruktažą), bendravimą. teisingą atidarymo ir uždarymo laiką, taip pat nurodant susitikimo vietas (ypač tuo atveju, jei prarandamas regimasis kontaktas), taip pat jūrinės pagalbos ir su ja esančios įrangos (signalinių raketų, gelbėjimosi liemenių, pirmosios pagalbos rinkinio, ryšio sistemų) logistiką; , kompetentingų institucijų telefono numeriai ir pan.) arba stovintis automobilis (galbūt informuojantis kompanioną (-us) apie tikslų transporto priemonės raktų slėpimo tašką). Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - nepamirškite apie tai pranešti kam nors (bet kam). išvažiuoti atvirame vandenyje; taigi, blogiausiu atveju (pvz., transporto priemonės gedimas) „autico“ ar automobilio, kartu su sutrikusiomis ryšio priemonėmis), mes vis tiek turėsime geras galimybes būti išgelbėtiems per palyginti trumpą laiką. Laikantis šių trumpų ir paprastų taisyklių, galima atlikti „visą išvyką atvirame vandenyje (tai gali trukti beveik pusę dienos), sumažinant organizacines ir logistines komplikacijas.
Prevencija: ekstremalių situacijų valdymas
Neatskiriama nardymo plano dalis neabejotinai yra avarinių situacijų valdymo programa; nors su nemaloniais įvykiais susijusios rizikos procentą galima sumažinti iki minimumo, negalima ignoruoti jų atsiradimo galimybės. Šiuo atžvilgiu nepaprastai svarbu (ypač valdant dideles grupes) informuoti komandos draugą arba kiekvieną atskirą komandos narį, kurio TURĖTŲ laikytis traumos atveju; kalbant apie sambą ar užtemdymą, paprastai pakanka nesaugų asmenį sugrąžinti į paviršių ir smogti jam keliais smūgiais į veidą arba bent kartą atlikti vieną ar daugiau burnos į burną ar burnos į pučia nosį. Esant sumušimams ar plyšimams, susijusiems su jūriniais nelaimingais atsitikimais, staigia liga, sinkope su širdies sustojimu, sužalojimu dideliame aukštyje ir pan., Reikia laikytis šios procedūros:
- Kuo greičiau (galbūt pasveikus nesaugiam žmogui), jei reikia, SKAMBINKITE PAGALBA !!!
- Įsitikinkite, kad situacija NĖRA potencialiai pavojinga mums, gelbėtojams; pavyzdžiui, nepatartina bandyti surasti partnerio (galbūt įsipainiojusio į tinklą) aukštyje, kuris gerokai viršija mūsų laisvo nardymo galimybes (aišku, nepaisant mūsų).
- Jei įmanoma, susigrąžinkite nesaugų asmenį, taikydami gelbėjimo povandeniniu režimu (gelbėjimo povandeniu) (laisvųjų nardymo kursų didaktikos) ir transportavimo į jūrų laivą ar krantą sąvokas.
- Pasiekė tašką, jei valdžios institucijoms jau buvo pranešta, pabandykite suteikti pirmąją pagalbą:
- esant elektros energijos tiekimo sutrikimui dėl įpūtimo;
- sustojus širdžiai, atlikite širdies masažą arba uždėkite defibriliatorių kartu su įpūtimu;
- kraujavimo atveju išbandykite hemostazę raišteliais ar virvelėmis arba paspausdami raištelį.
Tačiau dingus, patartina naudoti deguonies dozavimo rinkinį.
Akivaizdu, kad norint visa tai padaryti būtina naudoti kai kurias pagrindines priemones; tarp jų, jei išplaukimas vyksta atvirame vandenyje, palaikomas jūrinio laivo, primename:
- Visų naudingų skaičių suvestinė (nes kritiniu atveju smegenys aiškiai negalvoja)
- Kelios ryšio sistemos: VHF, mobilusis telefonas, atsarginis mobilusis telefonas
- GPS tiksliam taškų ryšiui
- Pirmosios pagalbos rinkinys ir deguonies rinkinys
- Defibriliatorius, BET TIK TAI, jei esate išmokytas juo naudotis, įsitikinkite, kad grindys yra sausos ir yra pakankamai vietos
- Bent VIENA šiluminė antklodė
- Žirklės pjaustyti nardymo kostiumą
- Borto įranga, skirta pranešti apie gedimą
- Daug geriamojo vandens
Prevencija yra esminė sudedamoji dalis siekiant sumažinti nardymo su akvalangu riziką, žymiai padidinant bendro saugumo lygį.Vykdant šias kelias taisykles, galima mėgautis absoliučiai unikalia sporto šaka ir prisidėti prie jos sklaidos bei plėtros.
