ZUMBA: PAGRINDINIAI „MERENGUE SABROSO“ ŽINGSNIAI - ZUMBA PAMOKOS
Pagrindinis / zumba pamokos / 2021

Zumba: pagrindiniai „Merengue Sabroso“ žingsniai




„Zumba“ fitneso pamokoje yra 4 žanrai, kurių niekada neturi trūkti: merengue, salsa, cumbia ir reggaeton.

, kur lotyniškos muzikos ritmai ir judesiai derinami su aerobikos ritmais ir judesiais.

  • Zumba: Brazilijos „Funk Warmup“
  • Zumba mini klasė
  • Zumba sudegink! 20 minučių kardio šokių treniruotė
  • Zumba: 15 minučių Lotynų Amerikos šokių treniruotė
  • „Zumba“ treniruotė: 20 minučių lotyniškų šokių
  • Zumba: lotyniškas kardio šokis
  • 15 minučių Zumba treniruotė visų lygių
    • Žymos:  traumatologija nutukimas treniruotės-bėgimas 





    Rekomenduojama





    


    Redaktoriaus Pasirinkimas
    E231-O-fenil-fenolis
    E231-O-fenil-fenolis
    Zumba: pagrindiniai „Merengue Sabroso“ žingsniai. Kaip ir šokti sabroso merengue, kuris atliekamas zumbos pamokos metu