Tortas per 5 minutes - mikrobangų krosnelė

Ar turite man skirti 5 minutes? Aš tikrai to tikiuosi, nes turiu omenyje kvapnų saldumyną, paruoštą per 5 minutes, įskaitant virimą! Jei ir jūs turite minkštą vietą „Speedy-Gonzales“ receptams, nepraleiskite vaizdo įrašo: pažiūrėkime, kokių ingredientų reikia super greitam apelsinų pyragui! Įjunkite chronometrą!

Recepto vaizdo įrašas

Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.

Recepto tapatybės kortelė

• 253 Kcal kalorijų vienai porcijai

• Ingredientai

  Formai, kurios skersmuo 14 cm

  • 120 g 00 tipo baltų miltų
  • 6 g kepimo miltelių
  • 40 g cukraus
  • 70 ml neapdorotų apelsinų sulčių
  • 60 g (1 vidutinė) kiaušinių
  • 30 g sviesto
  • 1 žiupsnelis druskos
  • Neapdorota citrinos žievelė

  Papuošti

  • Q.b. cukraus pudros

  Reikalingos medžiagos

  • dubuo
  • Svarstyklės sveria maistą
  • Sietas
  • Stiklo arba silikono forma, kurios skersmuo 14 cm
  • Citrinų trintuvė arba eilė

  Paruošimas

  1. Į dubenį įsijokite baltus miltus ir kepimo miltelius.
  2. Sumaišykite granuliuotą cukrų, citrinos žievelę ir žiupsnelį druskos.
  3. Į centrą įpilkite kiaušinio, apelsinų sulčių ir lydyto sviesto.
  4. Sumaišykite visus ingredientus, kad gautumėte kremą be gabalėlių.
  5. Supilkite mišinį į silikono arba stiklo formą, kurios skersmuo yra 14 cm: stiklo formoms reikia iš anksto sutepti sviestą, o silikoninėms ši procedūra nebūtina.
  6. Įdėkite formą į mikrobangų krosnelę ir kepkite 3 minutes 800 W galia.
  7. Išimkite pyragą iš mikrobangų krosnelės, tada perverkite jį lazdele, kad patikrintumėte, ar jis iškepęs.
  8. Apverskite formą aukštyn kojom ir švelniai išimkite pyragą.
  9. Pabarstykite cukraus pudra ir patiekite su uogiene, kremu ar kitais kremais pagal skonį. Mikrobangų krosnelės desertas taip pat puikiai tinka įdarui ar mirkymui.

  Variacijos
  Kaip alternatyvą apelsinų sultims galima naudoti: citrusinių vaisių sultis, pieną, kitas vaisių sultis pagal pageidavimą.
  Vietoj citrinos žievelės pyragą galima paskaninti apelsino žievele arba vanile (milteliuose arba sėklose).
  Patiekimui galite apibarstyti pyragą paprastu cukraus pudra arba cukraus pudra, geriausia pagardinta citrina ar limončelo.

  Alisos komentaras - PersonalCooker

  Jei mikrobangų krosnelė naudojama teisingai, ji yra puiki draugė virtuvėje: ji labai pagreitina gaminimo laiką ir leidžia mums sukurti fantastiškus receptus. Kaip visada: maksimalūs rezultatai ir minimalios pastangos!
  Nepraleiskite šokoladinio pyrago recepto mikrobangų krosnelėje ir veganiškos versijos mikrobangų krosnelėje !!

  Maistinės vertės ir sveikatos komentaras apie receptą

  Pyragas mikrobangų krosnelėje yra vidutinio energijos suvartojimo desertas, daugiausia gaunamas iš angliavandenių, po to - lipidų ir galiausiai baltymų.
  Riebalų rūgštys yra prisotintos, o cholesterolio yra daug. Pluoštai yra gerai.
  Pyragas mikrobangų krosnelėje nerekomenduojamas esant antsvoriui, 2 tipo cukriniam diabetui, hipertrigliceridemijai ir hipercholesterolemijai; be to, jis netinka mitybai nuo celiakijos ir laktozės netoleravimo.
  Vidutinė porcija yra apie 30 g (75 kcal).