, ypač kineziologai, kinesio teipavimas grindžiamas juostos - tam tikrų juostų ar lipnių tvarsčių - panaudojimu, traukiant ir perkeliant jėgą tiesiai į odą, sumažėja fiziologinė apkrova tikslinėms kūno vietoms.
Žymos:
lankstinukai žuvis pratimai
Apibendrinant galima pasakyti, kad naudojamos juostos juostelės yra elastingos, tačiau tam tikru pailgėjimu taip pat neelastingos, o iš vienos pusės padengtos klijais; priklausomai nuo funkcijos, jie skirstomi į keletą tipų. Tvarsčiai tepami ne tiesiai ant odos, o ant papildomo tarpinio klijų sluoksnio, kuris veikia kaip inkaras. Abiejų jų naudojimas reikalauja daug priežiūros; labai svarbu, kad nesusidarytų raukšlės ir raukšlės, per daug nespaudžiant paveiktos vietos.
