Vaikų nutukimo priežastys

Redagavo daktaras Davide Sganzerla

Vaikų nutukimas yra daugiafunkcinis; todėl jis atsiranda dėl įvairių priežasčių, daugiau ar mažiau akivaizdžių, kurios tarpusavyje sąveikauja. Visų pirma, tai yra dėl „per didelės ir prastos mitybos, nepriklausomai nuo to, ar sumažėjęs fizinis aktyvumas ir genetiniai-šeiminiai veiksniai. Nutukimo atvejai, susiję su hormoniniais pokyčiais, tokiais kaip hipotirozė ar antinksčių funkcijos sutrikimas, yra reti. (Confalone, 2002).

MAITINIMAS

Jei tiesa, kad netinkama mityba gali sukelti įvairių rūšių trūkumą (baltymų, kalcio, geležies, vitaminų ir kitų augimui būtinų maistinių medžiagų), kita vertus, per didelis suvartojamų kalorijų kiekis pirmiausia lemia vaiko antsvorį, daugeliu atvejų akivaizdus nutukimas.
Persivalgymas per pirmuosius dvejus gyvenimo metus ne tik padidina riebalinių ląstelių kiekį (hipertrofija), bet ir lemia jų skaičiaus padidėjimą (hiperplaziją); todėl suaugusiems bus didesnė polinkis į nutukimą ir sunku mesti svorį ar išlaikyti jį ribose, nes bus galima sumažinti ląstelių dydį, tačiau jų pašalinti nepavyks. Todėl intervencija vystymosi amžiuje yra labai svarbi, nes ji garantuoja geresnius ir ilgalaikius rezultatus (Confalone, 2002).

SEDINGUMAS

Be neteisingos ir nesubalansuotos mitybos, sumažėjusio fizinio aktyvumo ar sėslaus gyvenimo būdo, nereikėtų nuvertinti netinkamo gyvenimo būdo, bet vis dažnesnio rezultato, kaip rizikos veiksnio.
Tiesą sakant, mažuosius dažnai lydi tėvai automobiliu (net jei mokykla ar sporto salė yra už kelių metrų nuo namų), jie keliauja liftu net tik vienam aukštui, valandas ir valandas praleidžia priešais kompiuteris ir televizorius (su vaikais). neigiami pavyzdžiai, akcentuojantys blogus mitybos įpročius), jie išeina vis rečiau ir pan.
Pranešime „Nutukimas vaikams ir jaunimui: visuomenės sveikatos krizė“, kurį parašė tarptautinių ekspertų grupė (IOTF), vadovaujama PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos), ir bendradarbiaudama su IASO („Tarptautinė tyrimo asociacija“) „Nutukimas“, nustatytos pagrindinės socialinės tendencijos, prisidedančios prie „vaikų nutukimo didėjimo“:

dažniau naudotis motorizuotu transportu (pavyzdžiui, eiti į mokyklą);
fizinio aktyvumo sumažėjimas laisvalaikiu ir dėl to padidėjęs sėdimas gyvenimo būdas;
ilgesnis laikas, praleistas žiūrint televizorių;
riebaus ir energetinio maisto kiekio ir įvairovės padidėjimas ir su tuo susijusi jų reklamos padidėjimas;
per pietus ir vakarienę dažniau naudojami restoranai ir greito maisto parduotuvės, kuriose siūlomos didelės porcijos už mažą kainą;
valgymų skaičiaus padidėjimas per dieną;
gaiviųjų ir gazuotų gaiviųjų gėrimų kaip vandens pakaitalo naudojimo padidėjimas.

Fiziniai pratimai yra labai svarbūs augančiam vaikui, nes jis ne tik numeta svorio, bet ir daro jį aktyvesnį, padeda perskirstyti liesos masės (raumenų audinio) ir riebalų masės (riebalinio audinio) proporcijas. (Confalone, 2002).
Pasak Schoeller ir kt. Siekiant išvengti svorio padidėjimo, galima kelti hipotezę, kad mankštos „slenkstinis lygis“ atitinka maždaug 80 minučių vidutinio fizinio krūvio arba 35 minutes intensyvaus aktyvumo per dieną (Giampietro, 1998 - 7 psl.).
Todėl pakanka nuolatos užsiimti lengva aerobine veikla, per daug neapkraunant kūno (pvz., Važiuoti dviračiu ar vaikščioti pėsčiomis). ypač iš riebalų rezervuaro (Confalone, 2002).

ŠEIMA

Šeimos veiksniai yra ne mažiau lemiami nei ankstesni. Kai kuriais atžvilgiais nutukimas gali būti laikomas paveldima problema, o kitais atvejais - aplinkos veiksnių pasekme.
„Daugiafunkcinė apklausa, kurią 2000 m. Atliko ISTAT, rodo, kad apie 25% vaikų ir paauglių, turinčių antsvorio, turi nutukusius ar antsvorio turinčius tėvus, o vaikų procentas padidėja iki maždaug 34%, kai abu tėvai yra nutukę arba turi antsvorio.
Šeimos pavyzdys yra esminis: negalime kalbėti apie mitybos ugdymą, jei tėvai pirmiausia nepradės laikytis subalansuotos mitybos.
Kalbant apie paveldimą nutukimo pobūdį, buvo pabrėžti kai kurių genų, turinčių įtakos riebalų ląstelių gamybai, pokyčiai, tačiau tyrimai vis dar vyksta. (Confalone, 2002).