Dispepsija
Labai jaučiamas ir gana plačiai paplitęs sutrikimas yra blogas virškinimas, techniškai vadinamas dispepsija: dažnai prastą virškinimą lydi rėmuo, raugėjimas, rūgšties regurgitacija, vidurių užkietėjimas, mieguistumas, pykinimas ir skrandžio bei kasos funkcijų sulėtėjimas.
Priežastys
Pagrindinės dispepsinių sutrikimų priežastys gali būti įvairios: iš tikrųjų jos gali būti įvairios - nuo neteisingos, per didelės ir nesubalansuotos mitybos iki infekcijų. Pilnas Helicobacter, nuo streso iki piktnaudžiavimo nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU), turinčiais žarnyną žalingą poveikį.
Natūralios priemonės
Kai nevirškinimo priežastis nėra organinė patologija, natūralios priemonės yra tinkama ir veiksminga pagalba.
Narkotikai, tokie kaip gencijonas, artišokai, imbieras, saldymedis, ramunėlės, mėtos ir apskritai kartūs vaistai (rabarbarai, boldo, pankoliai, kmynai, kiaulpienės, cikorijos ir kt.) Gali tonizuoti ankstyvosiose stadijose dalyvaujančių organų funkcijas. virškinimui: jie skatina skrandžio ir seilių sekreciją, padeda kepenų ir kasos funkcijoms ir suteikia skrandžio tonusą.
Rekomenduojamas teisingas gyvenimo būdas, lengva ir reguliari dieta be pertekliaus; įpratęs valgyti taip pat turėtų būti teisingas, nes jei esate linkęs greitai valgyti, praryjate orą, kuris sukelia pilvo pūtimą ir diskomfortą.
Žolelių medicinoje yra natūralių preparatų, kurie padeda organizmui tinkamai virškinti: šiame straipsnyje mes analizuosime du galiojančius produktus, kurie bus laikomi dispepsijos prevencijos modeliu. Mes išnagrinėsime pirmąją natūralią priemonę, suformuotą kramtomųjų tablečių pavidalu, kurių pagrindą sudaro obuolys, cikorija, imbieras, saldymedis ir gencijonas; tada klasikinė virškinimo žolelių arbata su mėtomis, gencijonais, anyžiais, kmynais, verbenomis, kraujažolėmis ir saldymedžiais. Abi natūralios priemonės atlieka tą patį veiksmą, kurio tikslas - pagerinti virškinimo ir skrandžio veiklą: tabletės yra praktiškesnės tiems žmonėms, kurie neturi daug laiko, o žolelių arbata, be to, padeda virškinimui. tiems, kurie jaučia poreikį atsipalaiduoti.
Natūralios kramtomosios tabletės
Kramtomosios tabletės yra labai praktiškos, nes jos lėtai tirpsta burnoje, jų nereikia ruošti, kaip tai daroma žolelių arbatose ir užpiluose. Rekomenduojama vartoti vaistą du kartus per dieną po pagrindinių valgių.
- Obuoliai (obuolių sulčių ekstraktas): jis yra įtrauktas į vaistą nuo dispepsijos, nes jame yra organinių rūgščių - obuolių, vyno, gintaro ir citrinos -, kurios, atrodo, daro teigiamą tropizmą bazinei medžiagų apykaitai, gerina jo ekspresiją ir skatina virškinimo sulčių gamyba.
- Cikorijos (Cichorium intybus): nepaisant labai kartaus skonio, kurį sukelia inulinas, cikorija gali skatinti apetitą (vartojama prieš valgį) ir skatinti virškinimą, reguliuojant žarnyno, kepenų ir inkstų funkcijas; iš tikrųjų jis skatina diurezę ir tulžies gamybą. Taip pat žinomas jo valomasis ir detoksikuojantis poveikis.
- Imbieras (Zingiber officinalis): kai kurios veikliosios medžiagos, turinčios virškinimo veiklą, gaunamos iš imbiero šaknies. Nenuostabu, kad imbieras, paprastai vadinamas imbieru, plačiai naudojamas aperityvams ir likeriams gaminti. Be to, imbieras laikomas karminuojančiomis savybėmis, kurios leidžia gaminti mažiau žarnyno dujų ir sulėtina fermentacijos procesą. Tačiau reikia atsiminti, kad imbieras negali absorbuoti žarnyno dujų, nes ši funkcija priskiriama tik molio ir akmens anglims.
- Saldymedis (Glycyrrhiza glabra): saponinai turi gastroprotekcinį aktyvumą, o flavonoidai - eupeptinį. Saldymedis yra sukonfigūruotas kaip aromatinis ir skrandžio vaistas.
- Gencijonas (Gentian lutea) negalėjo nepastebėti gencijonų, virškinimo, tonizuojančių ir eupeptinių vaistų, ypač dėl turimų iridoidų, būtent gentiopicrino, amarogentinos ir genziopikrozido.
Ši natūrali priemonė nerekomenduojama diabetikams (dėl obuolių ekstrakto) ir kenčiantiems nuo rėmens (nes tai gali sustiprinti rėmenį). Jo negalima vartoti kartu su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, nes esant skrandžiui jie gali apsunkinti problemą.
Virškinimo žolelių arbata
Mėtos ir gencijonai yra vaistai, rekomenduojami palengvinti negalavimus, susijusius su prastu virškinimu; visų pirma yra anyžių ir kmynų, o verbenos ir kraujažolės yra mažiau žinomi augalai šio tipo vaistažolių produktuose.
- Mėtų (Mentha x piperita): yra puikus vaistas, turintis tonizuojančių ir eupeptinių savybių dėka mentolio-veikliosios medžiagos, kuri būdinga fitokompleksui: atpalaiduoja skrandžio raumenis. Jis yra spazmolitinis ir plačiai naudojamas virškinimo trakto sutrikimams gydyti. Mėtų nerekomenduojama vartoti tiriamiesiems. sergant skrandžio opomis, nes mentolis skatina rūgščių sulčių gamybą, sustiprindamas jau egzistuojančią problemą.
- Gencijonas (Gentian lutea), kaip jau analizuota, gencijonas pasižymi tonizuojančiomis, eupeptinėmis ir virškinimo savybėmis.
- Anyžius (Pimpinella anisum): karminatinis vaistas, galintis sumažinti pilvo patinimą dėl molekulių, kurios riboja skrandžio fermentaciją, kurią sukelia žarnyno flora. Fitokompleksui daugiausia būdinga anetolė, labai laki terpenoidinė molekulė.
- Kmynai (Carum carvi): vaistas, kuriam būdingi terpenai ir flavonoidai, jis „veikia virškinimą kartu su anyžiais“: gerina kepenų, žarnyno ir kasos veiklą, mažina sutrikimus, atsirandančius dėl vangios medžiagų apykaitos, malšina pilvo patinimą.
- Verbena (Lippia citriodora) yra vaistinis augalas, susidedantis iš verbenino, verbanalozido, verbenono, taninų ir kitų sudedamųjų dalių, suteikiančių gaminiui labai vertinamų organoleptinių savybių (vaistas „patogenai“, kartu su saldymedžiu). Jei žolelių arbata, pagaminta iš verbenos, geriama prieš valgį, palanki virškinimo funkcija: šiuo atžvilgiu ji taip pat naudojama kaip priemonė nuo gastralgijos (skrandžio skausmo).
- Kraujažolės (Achilea millefolium): tarp veikliųjų sudedamųjų dalių, sudarančių fitokompleksą, minimi laktoniniai seskviterpenai (achillina, achillicina), flavonoidai (apigeninas, kvercetinas), alkaloidai, taninai ir organinės rūgštys; Eteriniame aliejuje gausu pinino, borio, kamparo ir eugenolio. Vidiniam naudojimui kraujažolės atlieka karčiai tonizuojančią ir choleretinę veiklą, taip pat naudojamos esant virškinimo trakto sutrikimams, tokiems kaip gastritas, skrandžio spazmai ir virškinimo sutrikimai.
- Saldymedis (Glycyrrhiza glabra): šiuo atveju saldymedis yra „klaidas sukeliantis“ vaistas, nes jis koreguoja vaistažolių arbatos, kurią daugiausia sudaro kartūs vaistai, organoleptines savybes.
Nors ši žolelių priemonė laikoma „natūralia“, ji turi tam tikrų kontraindikacijų: dėl šios priežasties, prieš perkant bet kokį „savarankišką vaistą“, būtų naudinga pasitarti su gydytoju: iš tikrųjų žolelių arbata ir analizuojamos tabletės nerekomenduojamos tiems, kurie turi tulžies pūslės problemų, nes yra vaistų, kurie veikia kepenis, stimuliuodami tulžies pūslę; todėl esant akmenims jie gali sukelti dieglį. Be to, jei šias natūralias priemones priims tiriamieji, vartojantys triciklius antidepresantus, nes jie kenčia nuo depresijos, veikliųjų medžiagų kontrastas gali sukelti nemigą. Galiausiai, esant lėtinei dispepsijai, natūralūs produktai nuo blogo virškinimo paprastai neduoda esminės naudos.
Senovinės priemonės
Nors mokslinio pagrindo nėra, populiarioji tradicija visada sugebėjo išreikšti savo išmintį, be priežasties. Net ir esant sunkiam virškinimui tradicija numato naudoti kai kuriuos augalus, tokius kaip dedešva, citrinų balzamas ir šalavijas. Be to, atrodė, kad įprotis valgyti česnaką palankiai veikia virškinimą, taip pat virtas svogūnas, kuris dėl savo vandens kiekio skatina diurezę ir padeda koreguoti inkstų funkciją. Atrodė, kad net salierai yra tinkama virškinimo priemonė: tiek daug „yra prisimintas populiarus posakis“jei ūkininkas žinotų salierų vertę, jis užpildytų ja visą savo sodą". Be to, kad jis buvo laikomas afrodiziako augalu (savybės vis dar abejotinos) ir naudingas gydant atviras žaizdas, jis taip pat buvo naudojamas virškinimui skatinti, pilvo spazmams malšinti ir buvo laikomas puikiu diuretiku. Galiausiai krienai buvo naudojami dėl savo stimuliuojančių savybių seilių, skrandžio sulčių gamybai, todėl tai buvo puiki natūrali pagalba virškinimui.
Kiti straipsniai tema „Nevirškinimas: natūralios priemonės“
- Dispepsija - vaistai prastam virškinimui gydyti
- Blogas virškinimas - dispepsija
- Dieta ir prasta virškinimo dispepsija
- Blogas virškinimas ir elgesio įpročiai
