DIABETINĖ PĖDA: KĄ DARYTI IR KO NE

Daryti ir nedaryti

Atkreipkite dėmesį
Prieš kuriant tikslų diabeto prevencijos planą, kuriuo siekiama sumažinti neuropatinių pėdų komplikacijų riziką, būtina nustatyti paciento rizikos veiksnius ir neteisingus gyvenimo būdo įpročius.

Kaip žinome, dėl sumažėjusio jautrumo (neuropatijos) apatinėse galūnėse cukriniu diabetu sergantys pacientai nuolat patiria pėdų traumas - nuo paprastų nuospaudų iki sudėtingesnių kraujavimo opų. Jei, be sutrikusios gebėjimo suvokti skausmą ir šiluminius svyravimus, pridedama ir prasta apatinių galūnių kraujotaka (arteriopatija), suprantama, kaip iš pažiūros nekenksminga trauma gali greitai virsti pražūtinga diabeto liga.
Lentelėje pateikiamos kelios svarbios gairės, kurios gali padėti pacientui išlaikyti kojų saugumą.

Ką daryti

Ko nedaryti

Visada dėvėkite patogius batus

Dėvėkite kietas besiūles medvilnines kojines

Keiskite kojines vieną ar daugiau kartų per dieną

Naudokite minkštus silikoninius vidpadžius, kurie yra naudingi norint subalansuoti kūno svorį vaikščiojant

Dėl pedikiūro pirmenybę teikite dildėms ir šepečiams, o ne žirklėms

Visada laikykitės „tinkamos asmeninės pėdų higienos (patartina kreiptis į podiatrą)

Vieną ar daugiau kartų per dieną patikrinkite pėdų padus, kad įsitikintumėte, jog nėra įpjovimų ar įbrėžimų

Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos

Kelis kartus per dieną ant kojų tepkite drėkinamąsias priemones (svarbi atsargumo priemonė, ypač esant sausai ir sausai odai)

Nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir švelniu muilu

Po maudymosi visada labai gerai išdžiovinkite kojas: rekomenduojama daryti kompresus minkštais medvilniniais rankšluosčiais

Kreipkitės į gydytoją, jei yra dilgčiojimas, kojų mėšlungis, sutrikęs jautrumas

Visada stebėkite cukraus kiekį kraujyje

Visada apžiūrėkite kojas (galbūt galite sau padėti veidrodžiu)

Atlikite reguliarius ir vidutinio sunkumo pratimus

Visada kreipkitės į specialistą, kad pašalintumėte varnalėšas ir nuospaudas

Dažnai judinkite pirštus, kad paskatintumėte kraujotaką

Visada dėvėkite tą pačią avalynę

Dėvėkite nailonines arba sintetines kojines

Nupjaukite nagus smailiomis žirklėmis

Dėvėkite sandalus, klumpes, batus su kulnais arba šlepetes (didelė kukurūzų ir pėdų traumų rizika)

Pūslių plyšimas po kojomis

Rūkymas: Rūkymas sumažina pėdų kraujotaką, todėl pablogėja kraujotaka

Gerti alkoholį

Vaikščiokite basomis

Kukurūzams naudokite aštrų skustuvą

Dėvėkite žiedus ant pirštų

Naudokite tiesioginius šilumos šaltinius ant kojų (pvz., Karšto vandens maišelius, šilumines antklodes ir pan.): Diabetikas nesuvokia tikslios šilumos, todėl padidėja nudegimų tikimybė

Ant kojų naudokite dirginančius kremus

Naudokite ašutų pirštines, kad nušveistumėte pėdų odą

Dėvėkite elastines kojines

Ilgai laikykite labai karštame vandenyje

Ilgai sukryžiuokite kojas

Esant smulkių žaizdų, įbrėžimų, nuospaudų ant kojų ar kitų akivaizdžiai nereikšmingų traumų, diabetikas visada turėtų pasitarti su gydytoju, kad kuo greičiau įsikištų.
Jei neįmanoma išvengti diabetinės pėdos, jos valdymas ir komplikacijų prevencija yra gyvybę gelbstintys metodai.

Ką daryti, jei ...

... cukriniu diabetu sergantis pacientas pastebi, kad yra įaugęs nagas: tokiu atveju būtinas podiatro įsikišimas, kad būtų išvengta pėdų infekcijų, pūlinių ir kraujavimo iš opų.

... cukriniu diabetu sergantį pacientą veikia akivaizdžiai nekenksmingos grybelinės infekcijos, tokios kaip nagų mikozė ar sportininko pėda: net ir tokiomis aplinkybėmis diabetinė pėda turi būti nedelsiant gydoma specialiais priešgrybeliniais vaistais, kad per trumpą laiką būtų galima išnaikinti infekciją ir užkirsti kelią beprotiškam gydymui. grybų dauginimasis.

... cukrinis diabetas užkliūva ir atsitrenkia į koją aštriu daiktu ar siena: atsižvelgiant į tai, kad bet kokia traumos forma padidina komplikacijų riziką, būtina įsitikinti, kad trauma yra nedidelė, o jei ne, nedelsdami pašalinkite sužalojimą. kentėjo.

... cukrinis diabetas yra rūkalius: dabar žinoma, kad rūkymas pažeidžia smulkias kraujagysles, ypač apatines galūnes. Rūkymo sukelta žala lėtina gijimo procesą (pvz., „Galimos žaizdos gijimą“), o pacientas yra perdėtas infekcijų, opų, gangrenos ir dėl to amputacijos rizikai.

... diabetikas yra linkęs į varnalėšas, nuospaudas ar pūsleles ant kojų: kaip žinome, net ir nedidelis ragenos gali sukelti labai pavojingų pasekmių, kurios vėliau sukelia vis sunkesnes infekcijas. Tokiomis aplinkybėmis diabetikas, be didelio dėmesio savo pėdų sveikatai, turėtų naudoti specialius pleistrus, ortopediją ar silikoninę gumą, galinčią apsaugoti diabetinę pėdą nuo traumų ir spaudimo.