Kas tai
Griffonia - kurio mokslinis pavadinimas Griffonia simplicifolia - yra visžalis augalas, priklausantis Fabaceae šeimai, kilęs iš Centrinės ir Vakarų Afrikos.
Žinomas ir ypač vertinamas dėl 5-hidroksitriptofano (arba 5-HTP) sudėties, grifonijų ekstraktai naudojami maisto papilduose, kurių vartojimas daugiausia nurodomas esant nuotaikos pablogėjimui ir nemigai. Taip yra todėl, kad minėtas 5-HTP yra tarpinė serotonino, vieno iš pagrindinių neuromediatorių, dalyvaujančių reguliuojant nuotaiką, miegą ir net apetitą, sintezėje.
