, reumatoidinis artritas ir podagra po treniruotės gali sušildyti kelius. Bet ne tik. Kitos galimos priežastys yra per didelis sužalojimas ir kelio raiščių, sausgyslių ir kremzlių pažeidimas. Žinoma, gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties. Šiuo tikslu svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis ištirtų situaciją ir suprastų, kaip geriausia įsikišti.Dažnai taip pat būtina kurį laiką pailsėti.
keliais peržengti pirštus. Pernelyg didelis sužalojimas yra bursitas, kuris yra bursos uždegimas, kuris yra skysčio pripildytas maišelis, kuris sušvelnina vietas, kur raumenys, sausgyslės ir raiščiai trinasi prie kaulų. Patellarinis šlaunikaulio sindromas taip pat yra dar vienas „naudojimo sužalojimas. Per didelis, kuris gali sukelti šiltas kelias.
Kaip tai sutvarkyti
Tokiais atvejais ekspertai paprastai rekomenduoja dalį laikyti ramybėje. Ledo naudojimas taip pat gali būti naudingas. Ortopedas gali patarti pasinaudoti kai kuriomis fizinėmis terapijomis, tokiomis kaip ultragarsas, masažai, krioterapija; išrašyti vaistų; atlikti kortikosteroidų infiltracijas; išsiurbti skysčių perteklių; patarti naudoti petnešas ir (arba) elastines juosteles; nuspręsti operuotis.
, „pagalvėlės“, kurios veikia kaip amortizatoriai kelio viduje.Šiais atvejais iš tikrųjų sąnarys tampa mažiau stabilus, todėl atsiranda nenormalus stresas, dėl kurio atsiranda pažeidimų ir patinimas.
Kaip įsikišti
Gydytojai, atlikę atitinkamus patikrinimus, gali paskirti įvairius sprendimus, tokius kaip petnešų naudojimas, reabilitacinė gimnastika, vaistai, fizinė terapija, chirurginės intervencijos.
, liga, kuriai būdingas „sąnarių uždegimas, pažeidžiantis kremzlę, lygus paviršius tarp kaulų, leidžiantis keliui lengvai judėti. Tam tikra artrito forma yra„ reumatoidinis artritas, kurį sukelia „imuninės sistemos sutrikimas“ (natūralus gynybos sistema), kuri staiga suaktyvina savęs sunaikinimo mechanizmą. Tai pasireiškia ryto sąnarių sustingimu, patinimu ir patinimu, sąnarių skausmu. Be to, atsiranda bendresnių simptomų, tokių kaip silpnumas, nuovargis, negalavimas, nedidelis karščiavimas , svorio netekimas ir depresija.
Kaip įsikišti
Reumatoidinio artrito atveju būtina kuo greičiau nustatyti tinkamą gydymą: tokiu būdu tikimybė sulėtinti artrito vystymąsi ir sumažinti simptomus yra daug didesnė. Šiandien gydytojai turi keletą gydymo būdų.
šlapimo rūgšties, galutinio baltymų, vadinamų purinais, metabolizmo produktas. Kai šlapimo rūgštis kaupiasi sąnariuose, ji sukelia cheminių tarpininkų, kurie yra agresyvūs aplinkinei aplinkai, išsiskyrimą. Štai kodėl prasideda uždegiminis procesas, kuris, jei nesiimama jokių veiksmų, greitai vystosi. Dažniausi simptomai yra skausmas, patinimas ir karštis.
Kaip įsikišti
Norėdami išgydyti ligą, gydytojas paskirs vaistus.Taip pat svarbu laikytis dietos ir ypač:
- venkite pertekliaus: antsvoris yra vienas iš šios ligos rizikos veiksnių;
- apriboti maistą, kuriame gausu purinų, ypač dešrų, mėsos, ypač iš organų (kepenų, smegenų, inkstų) ir žuvies, ypač ančiuvių, silkių, skumbrių ir jūros gėrybių;
- sumažinti gyvulinių riebalų (sviesto, taukų ir padažų) vartojimą, nes jie skatina svorio augimą ir šlapimo rūgštį;
- pašalinti alkoholį, ypač alų, nes jie sumažina šlapimo rūgšties pašalinimą per inkstus;
- padidinti vandens suvartojimą, kuris palengvina šlapimo rūgšties pašalinimą;
- vartoti vitamino C, kuris skatina šlapimo rūgšties kiekio sumažėjimą.
Kaip įsikišti
Svarbu mokyti asmenį teisingai naudotis keliais, paaiškinti jiems, kokių pastangų reikia vengti, kad padėtis pablogėtų. Taip pat naudinga sudaryti kineziterapijos programą, į kurią įeina specifiniai reabilitacijos pratimai ir vietinės šilumos programos (pavyzdžiui, naudojant infraraudonųjų spindulių lempas ar ultragarsą). Kai kuriais atvejais taip pat nurodomi breketai ir vaistai, tokie kaip skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai.
-cos-e-benefici.jpg)
