didelio intensyvumo “- rečiau„ didelio intensyvumo pertraukiamasis pratimas “(HIIE) arba sprinto intervalo treniruotė (SIT)- tai treniruočių metodas, pagrįstas dviejų pagrindinių principų deriniu: aukšto intensyvumo treniruotėmis ir intervalinėmis treniruotėmis.
Žymos:
maitinimo laikas tinklinis moterų sveikata
„Shutterstock“