Dieta mažam kraujospūdžiui

o hipotenzija reiškia žemesnį nei normalus kraujospūdžio lygį. Kraujo spaudimas apskaičiuojamas atskiriant maksimalų (sistolinį) nuo minimalaus (diastolinis), kurio normalios ribos atitinkamai atitinka 120–129 mmHg ir 80–84 mmHg.

„Shutterstock“ Dieta su žemu kraujospūdžiu

Optimalios kraujospūdžio vertės būtų ≤ 120 mmHg ir ≤ 80 mmHg, nes įrodyta, kad per didelis kraujospūdis koreliuoja su padidėjusia kraujagyslių reiškinių, tokių kaip miokardo infarktas ir insultas, rizika. Žemas (<90 mmHg ir <60 mmHg) gali būti pavojingas; šiais atvejais mes kalbame apie žemą kraujospūdį, kuris, kaip parodyta lentelėje, gali atpažinti skirtingus sunkumo lygius.

Daugiau informacijos: Žemas kraujospūdis Daugiau informacijos: Žemas kraujospūdis nėštumo metu Daugiau informacijos: Vaistai hipotenzijai gydyti Kraujo spaudimo vertės Sistolinis / diastolinis Pavojingas žemas kraujospūdis <50/33 mmHg Slėgis per mažas <60/40 mmHg Žemas spaudimas <90/60 mmHg Normalus kraujospūdis <115/75 mmHg Priimtinas kraujospūdis <130/85 mmHg Prieš hipertenziją 130-139 / 85-90 mmHg 1 stadija hipertenzija 140-159 / 90-99 mmHg 2 stadija hipertenzija > 160 /> 100 mmHg Hipertenzijos 2 ir 3 stadijų derinys, nes terapinis metodas yra tas pats

Dėl priežasčių, kurias ketiname išvardyti, žemas kraujospūdis yra diskomfortas, kuris ne visada yra nereikšmingas. Tiesą sakant, hipotenzija gali sukelti erzinančius ir kartais netiesiogiai pavojingus simptomus. Kartais progresuoja iki galvos svaigimo ir alpimo; tai retai sukelia šoką. Jei žmogus praranda sąmonę, nepriklausomai nuo to, ar yra šokas, jis gali rimtai susižaloti nukritęs arba sukelti eismo įvykį.

)

Hipoglikemija

Anemija

Dehidratacija (nuo per didelio prakaitavimo, ketogeninės dietos, diuretikų vartojimo ir kt.)

Mineralų trūkumas

Širdies ar neurologiniai ar hormoniniai sutrikimai

Tam tikrų vaistų (vaistų nuo aukšto kraujospūdžio, širdies, antidepresantų ir kt.) Vartojimas.

Daugelis šių priežasčių yra maistinės kilmės, tačiau dieta su žemu kraujospūdžiu nėra tinkamas vaistas.

Be to, reikia pažymėti, kad rezultatai, gauti laikantis žemo kraujospūdžio dietos, ne visada yra tarpusavyje suderinami ar atkuriami. Poveikis metabolizmui visų pirma priklauso nuo mitybos vaidmens hipotenzijos etiologijoje; jei jis bus kuklus arba nulinis (genetinių veiksnių ar farmakologinės įtakos naudai), sveikatos pagerėjimas bus mažiau svarbus.