Stiprinti pilvą nuo nugaros skausmo

tiesiai aukštyn.Šią funkciją atlieka antigravitaciniai raumenys, kurie aktyvuodami naudoja svirtis.

Tarpinė atramos taško svirtis yra labiausiai naudojama fiziologijoje ir, norint aiškiai paaiškinti, kas vyksta, būtina pasinaudoti kai kuriomis elementariomis fizikos sampratomis.

Trikampis reiškia jungties atramos tašką (pavyzdžiui, tarpslankstelinį diską), manome, kad gravitacija (G) patenka tiksliai į atramos tašką. Kad sistema būtų subalansuota, priekinių (Fma) ir užpakalinių (Fmp) raumenų jėga turi būti lygi. abipusė įtampa.

Jei G nukrenta toli nuo atramos taško, jėga Fmp turi padidėti, kad būtų išlaikyta pusiausvyra. Dėl šios priežasties antigravitaciniai tonizuojantys raumenys šiame rajone bus gausesni ir stipresni. Fiziologijoje ši jėga yra apibrėžta erekcijos stiprumas.
Ši nepakeičiama organizacija sukelia palaikymo taško suspaudimą ir vadinama smulkinimo komponentas.

Demonstracija

Siūlomas pavyzdys atitinka tarpinę nugaros srities atramos sistemą.Stuburai, išdėstyti priešingoje atramos taško pusėje, vaizduojami tarpslankstelinio disko, kontrastuoja krūtinės ląstos svorį.

Kaulą vaizduojame svirtimi.

Todėl kaulai (arba svirtis) turi būti:

Ft: veiksmas dėl krūtinės svorio
Fd: disko poveikis kaulams
Fmp: raumenų veiksmai

Pusiausvyrai turėsime: Ft + Fd + Fmp = 0

Arba

1 atvejis Fd = -Ft -Fmp

Šiuo pirmuoju atveju darome išvadą, kad disko poveikis kaulams yra nukreiptas į viršų.

2 atvejis Fd = Ft + Fmp

Esant tokiai situacijai, galima daryti išvadą, kad disko kaulo veikimo intensyvumas yra krūtinės svorio ir raumens veikimo suma.

Šie pavyzdžiai nori parodyti, kaip konkrečiu nugaros stulpelio atveju išryškinama „nepalankių svertų“ situacija: užpakalinių raumenų taikymo vieta yra arti atramos taško (slankstelio), o svoris (krūtinės ląstos) yra toli nuo stebulės.

stiprėjant pilvo ir paravertebraliniams raumenims, nes tokio tipo darbas lems tolesnį tarpslankstelinio disko pažeidimą. Kuo raumenys standesni, hipertoniškesni ir sutrumpėję, tuo labiau didėja sąnarių gniuždymo komponentas. Be to, kuo toliau svoris nuo atramos taško, tuo didesnė turi būti antigravitacinė raumenų jėga.

Kitas dalykas, apie kurį turėtume pagalvoti, yra pacientas, sergantis nugaros hiperkifoze: taip pat ir šiuo atveju neteisinga stiprinti paravertebralinius raumenis, nes nenormalūs masių judesiai priekyje reikalauja didesnio stuburo raumenų aktyvumo, didinant sąnarių gniuždymo komponentą.

Kita padaryta klaida-pilvo tiesiąją žarną laikyti juosmens de lordozizatoriumi. Pilvo tiesioji žarna neturi jokio ryšio su juosmens slanksteliu, dėl jos veiksmų tik sumažėja šonkauliai. Jos įterpimas pubis, pamirštama, kad blauzdikauliai yra susiję su kryžkauliu per kryžkaulinį sąnarį, todėl klubo kaulas juda savarankiškai, nekeisdamas juosmens kreivės.

Apibendrinant galima pasakyti, kad užpakaliniai erekcijos raumenys turi atlaikyti ne tik svorį, bet ir juos papildančius antagonistus. Nugaros stuburai yra priešingi pilvams, kurie nuleidžia krūtinę, ir priekinei raumenų ir pluoštinei sistemai; jų sutvirtinimas sukelia tarpslankstelinio disko gniuždymą.