Šios pamokos tikslas yra pažadinti stuburą per jogos praktiką. Stuburas yra atraminė mūsų kūno struktūra, todėl svarbu jį dirbti dviem būdais: pirmiausia suteikiant jam lankstumo, o tada stiprinant, suteikiant struktūrą.
Būtina medžiaga
- Mat
Redaktoriaus Pasirinkimas
Perskaičijami
Vaistai nuo gimdos kaklelio vėžio
vaistus
Teff
javai ir jų dariniai
Kepti sausainiai labai lengvai
Alisos receptai
Raktikaulis
fiziologija
NETILDEX ® deksametazonas + netilmicinas
vaistus
