ŠONINIAI PAKĖLIMAI SU HANTELIAIS - PRATIMAI

Šoniniai pakėlimai su hanteliais



Redaktoriaus Pasirinkimas
Sofargen - pakuotės lapelis
Sofargen - pakuotės lapelis
Šoniniai pakėlimai su hanteliais: išsamus atlikimo aprašymas, įtraukti raumenys, tikslai, variantai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis atliekant šį pratimą.