jis pašauktas į super darbą. Norėdami susidoroti su karščio bangomis, jis įjungia daugybę mechanizmų. Išsamiai jis skatina prakaito liaukas didinti prakaito gamybą: iš tikrųjų jis vėsina kūną garuodamas. Be to, jis sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, tai yra, padidina kraujagyslių kalibrą, todėl kraujas lengviau pasiekia periferinius audinius, į kuriuos perduoda šilumą; jie, savo ruožtu, išskiria šilumą į aplinką. Be to, jis padidina kvėpavimo dažnį: šiluma pašalinama ir kvėpuojant. Galiausiai sumažėja apetitas, motorinė veikla ir kai kurių hormonų sekrecija, kad sulėtėtų medžiagų apykaitą, taigi ir vidinę šilumos gamybą.
Esant tam tikroms sąlygoms ir tam tikriems objektams, termoreguliacijos sistema gali sugesti. Pavyzdžiui, tai atsitinka, kai ilgą laiką vyksta ekstremalios oro sąlygos, kai temperatūra yra aukštesnė nei vidutinė, dažnai susijusi su didele drėgme, stipria saulės šviesa ir ventiliacijos trūkumu.Štai kodėl gali atsirasti tokių negalavimų kaip mėšlungis, nuovargis, alpimas, patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas, dehidratacija, galvos skausmas, galvos svaigimas, tachikardija, širdies plakimas, dilgčiojimas kojose.
ir širdies ritmo padidėjimas. Štai kodėl net sveiki žmonės gali būti linkę į tachikardiją. Akivaizdu, kad tiems, kurie jau kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sutrikimų, pavojai didėja.
Be aukštos temperatūros ir per didelio karščio, reikia atkreipti dėmesį į staigius terminius svyravimus, tokius, kurie atsiranda, pavyzdžiui, perkeliant iš labai karštos lauko aplinkos į šaltą patalpų aplinką dėl oro kondicionavimo ir atvirkščiai. Tiesą sakant, tokiose situacijose termoreguliacijos sistema yra pakviesta į sudėtingą ir greitą darbą. Na, šis stresas taip pat gali turėti neigiamos įtakos širdžiai. Dėl tos pačios priežasties nerekomenduojama šokti į jūrą ar baseiną ilgą laiką buvus saulėje: jei esate labai karštas ir vanduo šaltas, gali kilti pavojingas terminis šokas. padidės, jei pavalgysite, todėl skrandyje yra daug kraujo: staiga atvėsus, gali atsirasti perkrovos.
Taip pat atkreipkite dėmesį į fizinį krūvį. Sportuojant karštomis ir drėgnomis dienomis dehidratacijos procesas linkęs paspartėti. Jei prarasti skysčiai nebus papildyti, gali atsirasti įvairių negalavimų. Širdis taip pat gali pavargti.
turi skirti dar daugiau dėmesio. Svarbu vertes tikrinti dažniau nei įprastai. Ir neikite į kalnus, prieš tai neprašę gydytojo patarimo. Tiesą sakant, dideliame aukštyje ore yra mažiau deguonies: širdis linkusi kompensuoti šią būklę, padažnėjus širdies plakimui (tachikardijai) ir padidėjus slėgiui. .