Sportui skirtų maisto papildų panorama išties įvairi ir dažnai sunku išsirinkti tinkamus.
Visų pirma, reikia atsižvelgti į kokybę: kadangi rinkoje veikia tiek daug įmonių, judėjimas tarp įvairių pasiūlymų gali būti painus.
Tada yra kainos faktorius: ar brangesni iš tikrųjų yra geresni?
Galiausiai reikia atskirai aptarti, kokio tipo priedas turi būti naudojamas.
Šiuo metu tarp profesionalių ir neprofesionalių sportininkų populiariausi yra baltymų baltymai, ypač išrūgų Myprotein baltymai.
Taip yra todėl, kad už mažą kainą, kurią taip pat galima įsigyti dėl „Myprotein“ nuolaidos, jie sujungia aukštesnę nei vidutinė kokybę ir didesnę naudą jūsų kūnui. Kuris?
, baltymų miltelių mišinys, gaunamas iš skysčio, gauto perdirbant sūrį ir kuriame, be kitų komponentų, yra beta -laktoglobulinų (~ 65%), alfa -laktalbumino (~ 25%), serumo albuminų (~ 8 %) ir imunoglobulinai.
Išrūgų baltymai gali būti koncentruotoje arba izoliuotoje formulėje, turintys skirtingą naudą ir indėlį, kurį pamatysime žemiau.
Tačiau apskritai dėl savo sudėties jie naudojami:
- skatinti atsigavimą po treniruotės
- skatinti raumenų masės augimą, stimuliuojant baltymus
- padidinti insulino išsiskyrimą
- veikia kaip gliukoneogenezės substratas (todėl kai kurių amino rūgščių dėka jie padeda gaminti energiją)
Dėl kokybės ir kainos santykio jie yra idealus pasirinkimas tiems, kuriems reikia gero papildo, kad galėtų susieti su sportu ar tiesiog nori padidinti savo raumenų masę.
Myprotein Impact Whey izoliatas: kodėl juos rinktis?
Išrūgų izoliatas yra baltymai, turintys didžiausią baltymų koncentraciją: jų indėlis vidutiniškai yra nuo 89 iki 94%. Tačiau juose yra mažiau cukraus ir angliavandenių, o jų sudėtyje nėra tokių komponentų kaip laktoferinai ir imunoglobulinai.
Dėl to jie - už šiek tiek didesnę kainą - idealus pasirinkimas žmonėms, kurie netoleruoja laktozės.
Kiti baltymų papildai
Kitas dėmesio vertas produktas yra Myprotein poveikio išrūgų gavėjas, kuris veikia kaip svorio priaugimo mišinys.
Sudėtyje yra 31 g baltymų, 50 g angliavandenių ir 388 kalorijų vienoje porcijoje, todėl jis idealiai tinka tiems, kurių medžiagų apykaita labai greita ir kuriems sunku priaugti raumenų masės.
su vanile, eina per mėlynes, braškes ir be aromato.
O kaip su pakuote? Izolatų atveju yra trys skirtingi formatai: Myprotein 2507, 2,5 kg ir 5 kg išrūgų baltymai.
Kita vertus, izoliatus galima įsigyti pakuotėse po 1 kg ir 2,5 kg, o užbaigti - 5 kg smūginių išrūgų baltymų.
Remiamas turinys: „My-personaltrainer.it“ pristato produktus ir paslaugas, kuriuos galima įsigyti internetu „Amazon“ ir (arba) kitoje el. Kiekvieną kartą perkant per vieną iš puslapio nuorodų, „My-personaltrainer.it“ gali gauti komisinį mokestį iš „Amazon“ ar kitų minėtų el. Prekybos įmonių.Informuojame, kad produktų kainos ir prieinamumas nėra atnaujinami realiuoju laiku ir laikui bėgant gali keistis, todėl kviečiame patikrinti prieinamumą ir kainą „Amazon“ ir (arba) kitoje minėtoje el.
