Bendrumas
Astaksantinas yra raudonai oranžinis pigmentas, priklausantis karotinoidų makro šeimai.
Tinkamu kiekiu sintezuojamas mikro dumblių, įskaitant „Hematococcus pluvialis - Astaksantinas į maisto grandinę patenka tiek per vėžiagyvius, tiek per plėšrias žuvis, tokias kaip lašiša, kurios mėsoje jis gali lengvai pasiekti 5-10 mg / kg.
Astaksantinas: cheminė struktūra
Atsižvelgiant į antioksidacines savybes, astaksantinas per pastarąjį laikotarpį įgijo didelę reikšmę įvairių ligų gydymui ir prevencijai.
Dėl šios priežasties rinkoje išplito astaksantino papildai, galintys palengvinti jų vartojimą nesinaudojant dideliu kiekiu riebios žuvies.
Nuotrauka: krevetės raudoną lukšto spalvą yra skolingos astaksantinui
Indikacijos
Kodėl vartojamas astaksantinas?
Mokslinėje literatūroje astaksantinas priskiriamas antioksidacinėms, priešuždegiminėms, kardioprotekcinėms, neuroprotekcinėms, gastroprotekcinėms, nefroprotekcinėms, antidiabetinėms, priešvėžinėms, astmos ir imuninės apsaugos veikloms.
Dėl šių priežasčių astaksantinas šiuo metu naudojamas daugelio patologinių būsenų prevencijai ir kontrolei esant mažai oksidacinėms ir uždegiminėms sąlygoms.
Savybės ir efektyvumas
Kokia astaksantino nauda atsiskleidė tyrimų metu?
Pastaraisiais metais tyrimų, susijusių su klinikiniu ir prevenciniu astaksantino veiksmingumu, skaičius išaugo.
Todėl daugybė paskelbtų darbų leido apibūdinti šios molekulės biologinį potencialą, pabrėžiant įvairų jos naudingumą.
Astaksantino širdies ir kraujagyslių apsauginis aktyvumas
Keletas eksperimentinių ir klinikinių tyrimų parodė ir apibūdino astaksatino kraujagyslių ir širdies apsauginį poveikį.
Tiksliau, naudojant šią molekulę būtų sumažėjęs MTL lipoproteinų (pagrindinių kraujagyslių pažeidimų veikėjų) oksidacija, tuo pačiu užtikrinant, kad padidėtų DTL koncentracija kraujyje.
Be to, naudojant astaksantiną, būtų sumažintas infarkto plotas gyvūnų išemijos / reperfuzijos sužalojimo modeliuose, taip pabrėžiant tiesioginį širdies apsauginį aktyvumą.
Norint užbaigti šią veiklą, taip pat galima antihipertenzinė veikla, tikriausiai susijusi su „tiesioginiu“ astaksantino poveikiu renino-angiotenzino sistemai.
Astaksantino antioksidacinis ir fotoprotekcinis aktyvumas
Astaksantinas yra pagrindinė mikro dumblių apsaugos sistema Haeamatoccus pluvialis, nuolat veikiami UV spindulių.
Atsižvelgiant į jo biologinį aktyvumą, įvairūs tyrėjai bandė apibūdinti astaksantino antioksidacinį vaidmenį.
Darbai atskleidė stiprų gebėjimą slopinti membraninių lipidų, baltymų ir net nukleorūgščių peroksidaciją, palaikomą laisvųjų deguonies radikalų ir ultravioletinės spinduliuotės.
Ši veikla reikštų astaksantino citoprotekcinį poveikį, ypač akivaizdų prieš šviesai jautrumo pažeidimus, tokius kaip eritema, papulės, pūslelės ir nudegimai.
Astaksantino antioksidacinis ir oftalmoprotekcinis aktyvumas
Remiantis tuo, kas buvo aprašyta, astaksantinas pasirodė esąs ypač veiksmingas užkertant kelią kai kurioms akies oksidacinėms patologijoms, tokioms kaip katarakta.
Tačiau antioksidacinis aktyvumas taip pat būtų atliekamas prieš tinklainę ir tinklainės kraujagysles, užtikrinant tinkamą šių audinių trofizmą ir visą šio organo funkcionalumą.
Priešuždegiminis astaksantino aktyvumas
Remiantis naujausiais įrodymais, astaksantino vartojimas gali padėti išjungti genų, tokių kaip NF-Kb, dalyvaujančius uždegiminių procesų aktyvavime, ekspresiją.
Ši veikla, susijusi su tuo pačiu uždegiminių citokinų, sukibimo molekulių ir uždegimo elementų sumažėjimu, būtų buvusi vertinga esant įvairioms ligoms.
Būtent priešuždegiminis poveikis, susijęs su antioksidaciniu, būtų neuroprotekcinio ir nefroprotekcinio astaksantino veikimo pagrindas.
Astaksantinas ir vaisingumas
Astaksantino naudojimas taip pat pasirodė esąs ypač vertingas gydant žmonių vaisingumo problemas.
Remiantis įvairiais įrodymais, ši veiklioji medžiaga gali:
- Sumažinti deguonies laisvųjų radikalų koncentraciją sėkliniame skystyje;
- Kontroliuoti uždegiminių veiksnių, susijusių su hipofertumu, sekreciją;
- Pagerinti spermatozoidų judrumą;
- Padidinkite sėkmingų apvaisinimų skaičių.
Astaksantinas ir sportas
Nepaisant to, kad neseniai sporte buvo įvestas astaksantinas, šios molekulės antioksidacinis vaidmuo vėl paaiškės iš preliminarių tyrimų.
Tiksliau tariant, atrodo, kad po intensyvios treniruotės astaksantinas sumažina oksidacinės žalos raumenų žymenų koncentraciją.
Ši veikla būtų naudinga mažinant raumenų ir sausgyslių traumų riziką ir palengvinant atsigavimą po treniruotės.
Dozavimas ir naudojimo būdas
Kaip vartoti astaksantiną
Nors vienareikšmiškos astaksantino dozės dar nėra apibrėžtos, šiuo metu dažniausiai vartojama 5 mg per parą.
Apskritai, 2–8 mg per parą intervalas tikrai yra labiausiai naudojamas įvairiuose tyrimuose.
Šalutiniai poveikiai
Išskyrus nepageidaujamas reakcijas, susijusias su padidėjusiu jautrumu veikliajai medžiagai, astaksantino vartojimas pasirodė esąs saugus ir gerai toleruojamas.
Kontraindikacijos
Kada astaksantino vartoti negalima?
Astaksantino vartoti draudžiama, jei yra padidėjęs jautrumas veikliajai medžiagai arba maisto produktams, iš kurių jis išgaunamas (žuvis ir vėžiagyviai).
Farmakologinė sąveika
Kokie vaistai ar maisto produktai gali pakeisti astaksantino poveikį?
Kartu vartojant kolestiraminą, kolestipolį, mineralines alyvas, orlistatą, pektiną ir vitaminą E, gali sumažėti astaksantino absorbcija žarnyne.
Priešingai, vartojant beta karotino, vidutinės grandinės trigliceridų ir augalinių aliejų, gali padidėti astaksantino absorbcija.
Atsargumo priemonės
Ką reikia žinoti prieš vartojant astaksantiną?
Atkreipkite dėmesį į astaksantino ekstrahavimo šaltinį, kurį dažniausiai sudaro smulkūs vėžiagyviai, todėl reikėtų vengti naudoti papildų, kurių pagrindą sudaro ši veiklioji medžiaga, arba atidžiai prižiūrėti gydytoją, jei yra padidėjęs jautrumas vėžiagyviams.
Tokių atsargumo priemonių turi imtis nėščios moterys ir vėlesnis žindymo laikotarpis.
