Yra įvairių būdų spardyti kamuolį: jei kamuolys nukreiptas į priešininko vartus, kalbėsime apie smūgį; jei ketinama išlaisvinti savo pavojingą zoną spardant kamuolį toli, tai bus išlaisvinantis smūgis; jei, kita vertus, tikslas yra perduoti kamuolį komandos draugui, tada galime kalbėti apie perdavimą.
Šūvio sėkmę lemia šie veiksniai:
- spardyti koją;
- atraminė pėda;
- kamuolio futbolo režimas.
Kamuolys gali būti mušamas per įvairias pėdos dalis: vidinę pėdą, išorinę pėdą, padą, vidinę pėdą, išorinę pėdą, pirštą ir kulną.
Rutulio trajektorijos gali būti: žemos, aukštos arba pusės aukščio.
Perėjimų ar šūvių kryptys gali būti: horizontalios, įstrižos arba vertikalios.
Spyrimas kojos viduje
Vidinis kojos smūgis naudojamas praeinant ar šaudant ir gali būti atliekamas stovint arba judant.
Šis pamatas yra saugiausias važiuojant žemai ant žemės, o atraminė pėda dedama šalia kamuolio, koja šiek tiek sulenkta per kelį. Spyrio pėda turi būti padėta taip, kad padas būtų lygiagretus žemei, o liemuo - vidurio gravitacija virš rutulio centro.
Vidinis kojos smūgis
Bėgimas yra pasviręs link tos krypties, kuria norite duoti kamuolį: jei spardote dešinėn, bėgimas yra kairėje, jei spardote kaire, bėgimas yra dešinėje .
Atraminė pėda turi būti dedama toliau nuo kamuolio nei plokščias smūgis, o spyriojanti pėda turi būti ištiesta žemyn, o kulkšnis šiek tiek pasukta į išorę.
Liemuo turi būti šiek tiek sulenktas į atraminės kojos pusę, o žvilgsnis nukreiptas į kamuolį.
Šūvio trajektorija bus daugiau ar mažiau aukšta, priklausomai nuo kūno polinkio ir taško, kur norite pataikyti kamuolį.
Turime nepamiršti, kad paskutinis bėgimo žingsnis turi būti ilgesnis už kitus.
Kojos smūgis
Šis elementas visų pirma naudojamas smūgiams į vartus ar išlaisvinimui.
Kryžminis judesys ir judesys sutampa su smūgio kryptimi ir tai leidžia pasiekti didesnį rutulio greitį.
Atraminė pėda turi būti uždėta į šoną nuo rutulio, o spardomosios kojos kelias turi būti virš rutulio, kai susiduria su pėda. Pirštas turi būti nukreiptas žemyn ir išlikti šioje padėtyje net ir vėliau.
Išorinis kojos smūgis
Išorinis smūgis į išorę dažnai naudojamas smūgiui į vartus tiek judant kamuoliams, tiek stovint.
Tai ypač veiksminga, kai kamuoliai atkeliauja iš viršaus, skrendant ar atsveriant.
Bėgimas paprastai yra tiesus, tačiau kai kuriais atvejais gali būti išlenktas.
Kai liečiasi su kamuoliu, tavo žvilgsnis visada turi būti nukreiptas į kamuolį.
Spyrimas į koją išorėje
Jis naudojamas trumpiems perdavimams arba kamuoliukui sukti ar sukti, kad komandos draugas galėtų geriau valdyti kamuolį.
Viršutinis smūgis
Jis dažniausiai naudojamas kritinėmis situacijomis, kai neįmanoma nustatyti jokio futbolo tipo, nerizikuojant atvykti paskui varžovą. Perdavimai ir smūgiai į vartus atliekami apytiksliai tiksliai. Jis plačiai naudojamas, kai yra aikštės sąlygos. blogai (šlapia aikštelė), kad kamuolys turėtų daugiau jėgų ir galėtų judėti į priekį.
Kulno kamuolys futbolas
Tai esminis dalykas, kuriam reikalingas didelis lytėjimo jautrumas, koordinacija ir periferinis regėjimas. Jis naudojamas įspūdingų veiksmų proga.
Kiti straipsniai tema „Futbolas, technika“
- Technika futbole
- Kamuolio futbolas
