Kūno temperatūra

Žiūrėti video įrašą

• Žiūrėkite vaizdo įrašą „YouTube“

Žmonėms vidutinė kūno temperatūra paprastai nustatoma 37 ° C temperatūroje. Tačiau tai yra apytikslė vertė, nes temperatūra gali labai skirtis kiekvienam asmeniui, bet ir tam pačiam asmeniui.

Žmogus yra homeoterminis gyvūnas ir todėl gali išlaikyti savo kūno temperatūrą santykinai pastovią, nepaisant išorinio pasaulio klimato pokyčių (aišku, neviršijant tam tikrų ribų). Ši pusiausvyra išlaikoma dėl to, kad gerai subalansuoti gamybos procesai, absorbcija ir šilumos energijos pašalinimas. Tarp pagrindinių termogenezės (šilumos gamybos) priežasčių prisimename bazinę medžiagų apykaitą, specifinį dinaminį maisto veikimą, raumenų veiklą, pirogeninių medžiagų išsiskyrimą ir emocinį stresą. Šilumos sklaida vyksta pagal susitarimą, laidumas ir švitinimas, tai yra prakaitavimas, kvėpavimas, neprakaituojantis prakaitavimas ir aplinkos kondicionavimas.

- laikomas vienu iš geriausių centrinės temperatūros atstovų - jis paprastai yra lygus 37-37,5 ° C, maždaug puse laipsnio aukštesnis už geriamąją. Pastarąją reikia išmatuoti užmerktomis lūpomis ir termometro lempute, esančia tarp skruosto ir dantenų arba poliežuvinėje srityje. Pažasties ertmė, anksčiau išdžiovinta prakaito, turi būti laikoma sulenkus ranką ir lemputei prigludus prie odos paviršius, mažiausiai penkias minutes Tiesiosios žarnos temperatūra paprastai matuojama standartiniame maždaug 5 centimetrų gylyje.

Nepriklausomai nuo to, kur jis nustatytas, kūno temperatūra turi būti matuojama maždaug po pusvalandžio absoliutaus poilsio.

Paviršinių odos sluoksnių temperatūrai didelę įtaką daro aplinkos sąlygos ir drabužiai, ypač galūnėse (rankose ir kojose). Kad susidarytumėte idėją, jei aplinkos temperatūra yra 20 ° C ir drabužiai yra šviesūs, tik gilūs galvos, kaklo, krūtinės ląstos ir pilvo odos sluoksniai palaiko terminę homeostazę. Kita vertus, šlaunies lygyje užfiksuojama gili 34 ° C temperatūra, kuri nukrinta iki 32 ° C rankų lygyje ir 31 ° C blauzdos lygyje. Išoriniuose odos sluoksniuose temperatūra svyruoja nuo 28 ° C (pirštų galiukais) iki 36,5 ° C (pažasties temperatūra).

Kad spermatogenezė (naujų spermatozoidų sėklidžių sintezė) vyktų, būtina, kad kapšelio temperatūra būtų 2-4 ° C žemesnė nei kūno.

. Praktiškiausias ir tiksliausias naujagimio ar labai mažo vaiko temperatūros matavimo metodas yra tiesiosios žarnos.

. Šis reiškinys, vadinamas maisto termogeneze, yra susijęs su rudojo riebalinio audinio aktyvavimu, kuris šiuo atveju degina lipidus, kad tik atsikratytų kalorijų pertekliaus. Todėl tai yra tikras vidinis kovos su nutukimu mechanizmas. kad tai taip pat sukeltų problemų pačiam organizmui (tai sulėtintų, pavyzdžiui, bėgimą nuo liūtų ...) Virškinimo procesai, žinoma, taip pat sunaudoja cheminę energiją ir todėl gamina šilumą, ypač kai valgis turtingas baltymų.

Rudas riebalinis audinys aktyviai aktyvuojamas net veikiant šaltai temperatūrai; šiuo atveju riebalai sudeginami (o ne nusėda baltame riebaliniame audinyje), kad būtų išlaikyta tik homeotermija.

Prarijus karštą ar šaltą maistą, kūno temperatūra gali šiek tiek skirtis, tačiau tai visų pirma vadinamasis nervų maistas (žalioji arbata, juodoji arbata, kava, kakava ir šokoladas, kolos gėrimai ir papildai, tokie kaip guarana, kofeinas, teobromino, mate, sinefrino ir pan.), kad žymiai padidėtų termogenezė.

Alkoholis nusipelno atskiros diskusijos, nes jis sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir padidina odos kraujotaką, efektyviai padidindamas šilumos išsiskyrimą. Todėl gerti alkoholį, kad sušiltų šaltu oru, nėra prasmės, nes jis prieštarauja vienam iš pagrindinių termokonservatyvių mechanizmų. vazokonstrikcija.

, taip išlieka iki menstruacinio srauto pradžios.

. Žemiausios vertės (bazinė temperatūra) registruojamos ankstyvą rytą, o didžiausios - vėlyvą popietę. Naktinio darbo ar tarpžemyninių kelionių atveju cirkadiniai ritmai labai skiriasi.

: kūno temperatūros pakilimas virš įprastų didžiausių verčių, kurį sukelia pakitęs pagumburio termoreguliacijos centras. Klasikiškiausiu būdu karščiavimą palaiko tam tikrų medžiagų (pirogeninių citokinų) išsiskyrimas iš imuninių ląstelių, dalyvaujančių kovoje su įsibrovėliais mikroorganizmai (bakterijos, virusai, grybeliai). Savo ruožtu karščiavimas skatina patogenų pašalinimą.

HIPERTHERMIJA: nenormalus kūno temperatūros pakilimas dėl per didelio šilumos susikaupimo dėl gamybos ir (arba) absorbcijos, viršijančios termodispersines galimybes. Hipertermija būdinga hipertiroidizmui, aukštai temperatūrai ir šilumos smūgiui.

HIPOTERMIJA: tiesiosios žarnos lygyje nustatytas kūno temperatūros sumažėjimas žemiau 35 ° C. Galimi sukėlėjai yra ilgalaikis buvimas labai žemoje aplinkos temperatūroje (nušalimas), ūmus alkoholizmas (dėl aukščiau paminėto vazodilatacinio etanolio mechanizmo), hipoglikemija, kacheksija, miksedema ir hipoksemija (tiek plaučių, tiek širdies).