Čiaudulys: priežastys, funkcijos ir kaip čiaudėti

.

„Shutterstock“

Šis reiškinys yra viena iš pagrindinių kvėpavimo sistemos mechaninių gynybų ir dažniausiai atsiranda dėl trišakio nervo galūnių stimuliacijos ir dirginimo.

Galite čiaudėti dėl nosies gleivinės uždegimo (tipiškas pavyzdys yra peršalimas), alerginių reakcijų į tam tikrą medžiagą, staigių tamsių ir šviesių aplinkų pokyčių, oro slėgio ir temperatūros pokyčių, psichologinių pojūčių ar tam tikrų emocinių būsenų (pvz. stiprus diskomfortas ar seksualinis susijaudinimas).

ir burna. Paprastai čiaudėjimas yra reakcija į mažą, potencialiai patogenišką ar dirginantį svetimkūnį, siekiant jį išvalyti nuo kvėpavimo takų. Čiaudimas priverstinai išstumia orą iš burnos ir nosies nevalingu, spazminiu, sprogstamu veiksmu, leisdamas išsiskirti gleivėms.

Kaip veikia čiaudulys?

Plaučiai giliai įkvepia didelį oro kiekį, o krūtinės, ryklės ir gerklų raumenų susitraukimas yra koordinuojamas. Akimirką kvėpavimo takai užsikimšę ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis. Kai oro slėgis plaučiuose tampa per didelis, raumenys greitai atsipalaiduoja ir kvėpavimo takai atsidaro.Oras yra priverstas išeiti iš plaučių.

Be oro masės, skysčiai ir kraujo kūneliai, esantys viršutiniuose kvėpavimo takuose, taip pat išleidžiami į lauką savotišku aerozoliu, kurį sudaro tūkstančiai gleivių lašelių kiekvienam čiauduliui.

Ar galite miegoti čiaudėti?

Teoriškai čiaudėjimas negali atsirasti miego metu dėl REM atonijos - kūno būklės, kai motoriniai neuronai nėra stimuliuojami ir refleksiniai signalai neperduodami smegenims. Tačiau pakankami išoriniai dirgikliai gali sukelti sąmoningą pabudimą. Pastangos ir smurtas . Todėl bet koks čiaudulys, kuris vėliau atsirastų, vyktų budrioje būsenoje.

akis. Nosies ertmių viduje yra jutiminiai trišakio nervo pluoštai, kurie, stimuliuojami pašalinių dalelių ar kitų dirgiklių, yra suaktyvinami ir perduoda elektrinį signalą į kvėpavimo centrą, esantį smegenyse. Paskutiniame lygyje impulsai sukelia refleksą. . pusiau autonomiškas (ty visiškai nepriklauso nuo mūsų valios), kuris priešinga kryptimi sukelia variklio reakciją, impulsą sutraukti visus kvėpavimo takų audinius ir išstumti orą iš plaučių. reikšmingas slėgio padidėjimas vidiniuose kvėpavimo takuose. Pastarasis pagreitėja ir patenka į nosį, kur smarkiai investuoja dirginančias ar patogenines daleles (dulkes, virusus, bakterijas, žiedadulkes ir kitus įsibrovėlius), kurios iš organizmo išeina beveik 160 km per valandą greičiu, apsivijusios apsauginėmis gleivėmis. Čiaudulys garantuoja „veiksmingą kvėpavimo sistemos apsaugą nuo išorinių grėsmių“.

Todėl čiaudulys pirmiausia yra gynybos mechanizmas, leidžiantis kuo greičiau pašalinti patogenus ar smulkius svetimkūnius, tokius kaip dulkės ar žiedadulkės. Čiaudulys dažniausiai yra susijęs su nosies gleivinės uždegimu (paprastai peršalimo liga). Tačiau čiaudėti galite ir dėl alerginės reakcijos arba įkvėpus dulkių, pipirų, amoniako ir kitų dirgiklių. Be to, iš eilės čiaudulys gali atsirasti dėl sąlyčio su akimis, ypač uždegimo atveju, prie šviesos šaltinio. Intensyvus, pvz. saulė.

Čiaudulys: kokių ligų tai gali būti simptomas?

Patologinės ir ne patologinės sąlygos, kurios gali būti čiaudulio priežastis, yra skirtingos.

Dažniausiai yra:

• Šaltas;
• Įtaka;
• Sinusitas;
• Vazomotorinis rinitas;
• Kvėpavimo takų alergija;
• Nosies polipozė.

Kai kuriais atvejais čiaudulį taip pat gali sukelti:

• Poveikis saulės šviesai arba staigūs pokyčiai iš tamsios į labai šviesią aplinką;
• Oro slėgio pokyčiai;
• Ypatingos emocinės ar psichologinės būsenos (pvz., Stiprus diskomfortas, nerimas, seksualinis susijaudinimas).

Kodėl čiaudite žiūrėdami į saulę?

Vadinamoji fototarmozė (dar žinoma kaip fotinis refleksinis čiaudėjimas) neturi visuotinai bendros „etiologijos mokslo pasaulyje.Iki šiol iškeltos teorijos yra keturios:

1. Intensyvios šviesos poveikis suaktyvintų parasimpatinės nervų sistemos dalį, atsakingą už nevalingus veiksmus, lygiai taip pat, kaip susiraukęs ir išsiplėtęs vyzdžius. Praktiškai čiaudulys būtų dar vienas spontaniškas saulės sukeltas refleksas.
2. Smegenys gali neteisingai suprasti šviesos stimulą kaip nosį dirginantį ir atitinkamai reaguoti. Priežastis šiuo atveju būtų „regos nervo ir trišakio nervo, kuris kontroliuoja kai kuriuos veido judesius ir yra atsakingas už čiaudėjimo refleksą, trukdymas.
3. Kai kurių žmonių reakcija priklausytų nuo didesnio regos žievės jautrumo šviesai.
4. Anksčiau refleksas greičiausiai buvo pranašumas, todėl čiaudėjimas šviesoje būtų evoliucinis likutis.

Čiaudulys: kas susiję su seksualumu

• Kai kurie žmonės gali čiaudėti ankstyvosiose seksualinio susijaudinimo stadijose.Šis reiškinys gali atsirasti dėl nenormalios interpretacijos autonominėje nervų sistemoje, kuri reguliuoja daugybę organizmo funkcijų, įskaitant genitalijų „pabudimą“ susijaudinimo metu.
• Nosyje, kaip ir lytiniuose organuose, yra erekcijos audinių. Šis reiškinys gali paruošti vomeronasalinį organą didesniam feromonų aptikimui.
• Čiaudėjimas taip pat buvo lyginamas su orgazmu: dilgčiojimas, kūno tempimas, įtampa ir atpalaidavimas yra susiję su abiem reiškiniais. Tada išsiskiriantys endorfinai paskatintų smegenų atlygio sistemą: po čiaudulio užvaldytų malonumo pojūtis.

nosies, gerklės ir (arba) akių viduje;

Užgulta nosis

Akių ašarojimas.

Kitos apraiškos yra susijusios su konkrečiomis priežastimis, tokiomis kaip:

• Šalta: išsekimo jausmas, galvos skausmas ir kosulys;
• Alergija: nosies užgulimas ar sloga, konjunktyvitas ir kt.

Kuo rizikuojame, kai sulaikome čiaudulį

„Shutterstock“

Čiaudint labai padidėja slėgis plaučiuose, kurie turi būti kažkur išleisti. Jei kažkaip kontroliuojamas čiaudėjimo instinktas, iš kvėpavimo medžio išeinančio oro slėgis gali sukelti tam tikrų problemų, įskaitant:

• Akių kapiliarų plyšimas;
• Vidinės ir vidinės ausies sužalojimas;
• Ausų būgnelio plyšimas, plona membrana, esanti išorinio klausos kanalo gale
• Ryklės plyšimas (labai retas);
• Aneurizma (kraujagyslių segmento išsiplėtimas su jo plyšimo rizika).

Nors neįprasti ir reti atvejai yra įmanomi, ir norint to nepadaryti, patartina atsispirti pagundai sulaikyti čiaudulį, uždaryti burną ar užkimšti šnerves.

, jei jie neša etiologinius ligų, tokių kaip gripas ar peršalimas, sukėlėjus.

Siekiant apriboti šių lašelių plitimą ore, kai čiaudite, yra geras įprotis uždėti rankas (po to nusiplauti), dilbį ar nosinę uždengti burną ir nosį.

Kodėl po čiaudulio sakai „Sveikata“?

Įprotis atsakyti „Sveikata!“ Atrodo, kad po čiaudulio atsirado viduramžiai - laikotarpis, kai juodasis maras buvo ypač paplitęs: čiaudulys buvo vienas iš pirmųjų ligos simptomų, todėl jis buvo naudojamas norint palinkėti nesusitarė.

Šiuolaikinis etiketas reikalauja, kad kiekvienas, kuris čiaudėtų viešai, turėtų atsiprašyti; atsakykite "sveikink!" kita vertus, tai nėra labai nurodyta, nes balso skambutis dar labiau sutelktų susirinkusiųjų dėmesį į asmenį, galintį jį sugėdinti.

nuo galvos skausmo ar nosies užgulimo, kad sumažėtų nosies užgulimas.

Čiaudėjimas esant alergijai

Pavyzdžiui, kalbant apie alergijas, galima apriboti čiaudulį ir kitus simptomus (niežulį, nosies užgulimą ir pan.), Vartojant antihistamininius preparatus, kurie neutralizuoja imuninės sistemos gaminamą ir reakcijos metu aktyvų histamino susidarymą. Arba, norėdamas palengvinti simptomus, susijusius su viršutinių kvėpavimo takų uždegimu, atsiradusiu dėl alergijos kvėpavimo takams, gydytojas taip pat gali nurodyti vartoti vietinius kortikosteroidus (nosies purškalus), dekongestantus, antileukotrienus ir imunoterapiją (desensibilizuojantį gydymą nuo atitinkamo alergeno). Tuo pačiu metu gali padėti pašalinti alergenus (pvz., Dulkes) iš uždarų vietų, kuriose miegate ir apsistojate.

Giulia Bertelli

Baigusi medicinos-farmacijos biotechnologiją, ji dirbo maisto papildų ir dietinio maisto įmonių tyrimų ir plėtros pareigūna