Obuoliai: mityba ir dieta

Bendrumas

Kad obuolys yra obels vaisius (botaninis pavadinimas Malus communis) yra toli gražu ne naujiena, kaip ir senas posakis, pagal kurį „obuolys per dieną neleidžia gydytojui“, mums nieko naujo nepasako.

Be to, kad pašaliname sveikatos priežiūros darbuotojų kompaniją, be kurios mielai išsiverstume tam tikrose situacijose, atrodo, kad reguliarus obuolių vartojimas taip pat padeda atsikratyti kitų, nepageidaujamų įmonių. Kitoje pastraipoje mes geriau suprasime, kurie iš jų, aprašydami obuolio maistines savybes.

Savybės ir efektyvumas