Apie Tonalin CLA - Natrol
Tonalin CLA - Natrol
Maisto papildas konjuguotos linolo rūgšties pagrindu
FORMATAS
Pakuotėje yra 60/90 kapsulių
SUDĖTIS
Dygminų aliejus, kuriame yra 80% konjuguotos linolo rūgšties; želatina; glicerolis; vanduo; spalva: karamelė
Vienai porcijai (3 kapsulės): 2,4 gramo CLA
Produkto savybės Tonalin CLA - Natrol
Konjuguota linolo rūgštis (CLA) - santrumpa CLA (konjuguota linolo rūgštis) reiškia riebalų rūgščių seriją, kurią galima laikyti linolo rūgšties izomerais. Visa tai sudaro 18 anglies atomų ir 2 dvigubos jungtys, atskirtos viena jungtimi.
Nors, kaip pamatysime vėliau, jie yra svarbūs tinkamam organizmo funkcionavimui, žmogus neturi biosintezės kelių, būtinų jų sintezei, būtinai turi vartoti maistą. Tarp turtingiausių CLA maisto produktų randame pieno su maždaug 0,7% viso lipidų komponento, po to mėsos ir kai kurių augalinių aliejų. Jie garantuoja vidutiniškai "paros dozę nuo 20 iki 170 mg, daug mažesnę nei siūloma pagal papildomus protokolus, pagal kuriuos, vartojant per burną 3,4 g per dieną, faktinis pasiekimas yra apie 2,7 gramo per dieną, tai yra apie 5-10 kartų mažesnis kiekis, nei naudojamas gyvūnų modeliuose.
Biologinis vaidmuo
CLA svarba kasdienėje mityboje yra ne vien dėl klasikinių funkcijų, aprašytų bet kokiems kitiems riebalams, bet daugiausia dėl metabolinio ir biocheminio poveikio, užfiksuoto „didelėje literatūroje, apimančioje daugiau nei 1000 specialių tyrimų“. Tačiau, nepaisant didžiulio darbo kiekio, atsižvelgiant į prieštaringus paskelbtus rezultatus ir naujus eksperimentinius įrodymus, lieka paslapties aura dėl CLA veiksmingumo ir saugumo žmogaus integracinėje praktikoje.
Todėl, nors galima išvardyti įvairius daugelyje tyrimų aprašytus efektus, reikia manyti, kad daugeliui jų vis dar trūksta molekulinio paaiškinimo.
- Antikancerogeninis poveikis: Atrastas atsitiktinai per in vitro kultūros sistemas, vėliau jis taip pat buvo apibūdintas pieno, prostatos, žarnyno ir plaučių navikų gyvūnų modeliuose. Antineoplastinis veiksmas turėtų vykti dėl ląstelės signalo moduliacijos, atitinkamai reguliuojant ląstelių ciklą ir apoptozinį procesą
Iki šiol trūksta klinikinių tyrimų su vyrais.
- Antitrombozinis poveikis: ypač svarbus širdies ir kraujagyslių patologijų prevencijai, jis vyktų reguliuojant cholesterolio kiekį ir mažinant arachidono rūgšties bei susijusių uždegimą skatinančių ir trombocitų agregacijos molekulių (tromboksanų, leukotrientų ir PGE) sintezę.
- Imunomoduliacinis poveikis: taip pat aprašytas sveikiems asmenims, atrodo, kad jam būdingas IgE (atsakingo už alergines reakcijas) ir uždegiminių citokinų kiekio sumažėjimas, siekiant sustiprinti specifinį imuninį atsaką.
- Riebalų masės sumažinimas: įgyvendinamas naudojant keletą medžiagų apykaitos savybių:
- Lipoproteinų lipazės fermento slopinimas;
- Padidėjusi atsijungiančių baltymų ekspresija;
- Pre -adipocitų apoptozės sukėlimas;
- Padidėjęs beta oksidacijos proceso efektyvumas;
- Padidėjusios raumenų energijos sąnaudos.
CLA ir naudojimas sporte
Pagrindimas - Tonalin CLA - Natrol
Kruopštus kritinis įvairių mokslinio pasaulio siūlomų tyrimų įvertinimas suteikia ypač svarbių minčių. Visų pirma, nesunku pastebėti aiškų įvairių tyrimų grupių, kurių daugelis visiškai prieštarauja, gautų rezultatų neatitikimą. be jokios aiškios priežasties, be to, galima pastebėti, kad gyvūnų modelių rezultatai yra daug reikšmingesni ir ryškesni nei žmonių. Galimas šios labai painios nuotraukos paaiškinimas gali būti gautas iš:
- Labai didelis biologinis kintamumas tarp rūšių ir rūšių;
- Laboratoriniams gyvūnams ir žmonėms skirtų dozių neatitikimas;
- Skirtingas biologinis įvairių izomerų poveikis;
- Molekulinių mechanizmų nebuvimas;
Visi šie veiksniai turėtų paskatinti skaitytoją teisingai interpretuoti gamybos įmonių aprašytus rezultatus ir naudą, visada viską vertindami pabrėžtu kritiniu pojūčiu.
Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - Tonalin CLA - Natrol
Rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę tris kartus per dieną valgio metu.
Naudojimo būdas sporto praktikoje - Tonalin CLA - Natrol
Kaip minėta pradžioje, įvairiuose tyrimuose aprašytos dozės yra labai skirtingos, ypač kai pereinama nuo gyvūnų modelių prie klinikinių tyrimų su sveikais asmenimis. Šiandien dažniausiai naudojamas nuo 2 gramų per dieną iki 6 gramų per dieną, atsižvelgiant į tai, kad jo biologinis prieinamumas yra apie 70%.Tarp visų siūlomų tyrimų dažniausiai kartojama 3,4 gramų per parą dozė, kai reikia daugiau ar mažiau reguliariai.
Pageidautina vartoti vaistą valgio metu.
Veiksmingumas mažinant svorį (maždaug 0,09 kg per savaitę, linijinis per pirmuosius šešis mėnesius) pasiekiamas ilgesniais laiko tarpais, dėl kurių gydytojo nuomonė yra būtina.
Sinergija Tonalin CLA - Natrol
Dietos planas ir fizinis aktyvumas: kad CLA padėtų numesti svorio, BŪTINA užprogramuoti kontroliuojamą, sveiką ir galbūt mažai kalorijų turinčią dietą, susietą su planuojama fizine veikla, pritaikyta individualiems poreikiams.
Taip pat šiuo atveju galima aprašyti kai kuriuos tyrimus, atliktus su gyvūnais, kurie CLA sieja su argininu, fiksuojant teigiamą poveikį liesos masės padidėjimui, tačiau jie neturi jokios prasmės, nes to nėra žmonėms.
Tonalin CLA šalutinis poveikis - Natrol
Nepaisant to, kad po CLA vartojimo nebuvo užregistruotas rimtas šalutinis poveikis, yra įvairių pranešimų apie galimą pablogėjusį poveikį įvairioms patologinėms būklėms:
- Uždegiminių biologinių žymenų (c reaktyvaus baltymo ir baltųjų kraujo kūnelių) padidėjimas: nepaisant šių įrodymų, įrodyta, kad CLA yra ypač naudinga dėl savo priešuždegiminių savybių.
- Padidėjęs atsparumas insulinui: Šis poveikis, kuris, atrodo, yra ryškesnis T10, C12 izomerui, žymiai sumažėja, kai naudojamas vienodai sudarytas mišinys.
- Padidėjęs oksidacinis stresas: padidėjęs lipoperoksidacijos lygis.
- Dislipideminis poveikis: susijęs su T10 izomeru, C12 sumažina DTL cholesterolio kiekį plazmoje ir padidina MTL cholesterolio kiekį.
Atsargumo priemonės vartojant Tonalin CLA - Natrol
Vaisto vartoti draudžiama esant inkstų ar kepenų patologijai, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 14 metų amžiaus. gydytojas.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę „Tonalin CLA - Natrol“ analizę.
. Lapkritis; 44: 975-82. Epub 2009 Rugsėjo 25 d.
Konjuguota linolo rūgštis sukelia baltymo 1 atjungimą ob / ob pelių baltame riebaliniame audinyje.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev. 2008 liepa; 66: 415-21.
Plourde M, žydas S, Cunnane SC, Jonesas PJ.
Eur J Clin Nutr. 2003 spalis; 57: 1268-74.
Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci. 2007 spalis; 72: S612-7.
Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.
J Nutr Biochem. 2008 sausis; 19: 61-8. Epub 2007 Gegužės 24 d.
Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.
Nėra sinergetinio poveikio
Am J Clin Nutr. 2007 m. Gegužė; 85: 1203-11.
Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.
J Nutr. 2005 balandis; 135: 778-84.
Sveiki, antsvorio turintys žmonės 24 mėnesius gerai toleruoja konjuguotos linolo rūgšties papildą ir sumažina kūno riebalų masę.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.
Lipidai. 2009 lapkritis; 44: 983-8. Epub 2009 spalio 23 d.
Konjuguoti linolo rūgšties izomerai, t10c12 ir c9t11, yra skirtingai įtraukti į žmogaus riebalinį audinį ir skeleto raumenis.„Goedecke JH“, „Rae DE“, „Smuts CM“, „Lambert EV“, „Shea M.
J Nutr. 2009 m. Liepos mėn. 139: 1279-85. Epub 2009 Gegužės 13 d.
Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.
Int J Obes (Lond). 2007 m. Kovo 31 d. 481-7. Epub 2006 rugpjūčio 22 d.
Konjuguotos linolo rūgšties vaidmuo mažinant kūno riebalus ir užkertant kelią šventiniam svorio padidėjimui.Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.
Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Gydymas dietiniu trans10cis12 konjuguota linolo rūgštimi sukelia izomerų specifinį atsparumą insulinui nutukusiems vyrams, sergantiems metaboliniu sindromu.
Diabeto priežiūra 2002; 25: 1516-21
Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 liepa; 27: 840-7.
Konjuguotos linolo rūgšties papildų poveikis po svorio metimo antsvorio turinčių asmenų kūno svorio atkūrimui, kūno sudėčiai ir medžiagų apykaitos greičiui ramybės būsenoje.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 m. Balandis; 59: 508-17.
Daina HJ, Grant I, Rotondo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.
