Paveikti pagrindiniai raumenys
- Atgal
- Kojos
Pratimų sunkumas
Labai lengva
„Laimingo kūdikio tempimo“ atlikimas:
- Atsigulkite ant nugaros sulenktomis kojomis
- Suimkite kojų pirštus rankomis, šiek tiek atidarykite kelius į išorę ir pastumkite kojas žemyn
- Tai lieka maždaug nuo 20 'iki 30'.
