FUTBOLAS, TRENIRUOTĖS JAUNIKLIAMS IR NAUJOKAMS

CHICKS

Šioje amžiaus grupėje mes pradedame matyti progresyvų ir subalansuotą vaiko fizinį vystymąsi.
Variklio požiūriu yra didesnė savanoriška kūno kontrolė ir geras koordinavimas.
Grupė tampa vis svarbesnė, o treneris užima pagrindinį vaidmenį vaiko gyvenime.
Reikėtų pabrėžti gebėjimo susieti priežastį su pasekme vystymąsi ir techninį-taktinį bei kritinį realizmą.
Tikslai, kurių reikia siekti šiame amžiuje: socializacija, įveikti baimę susisiekti su žeme ir priešininku, skatinti individualią iniciatyvą, žinoti ir gerbti žaidimo taisykles, organizuoti individualų projektą, atsižvelgiant į erdvę ir laiką, pagerinti pagrindinius motorinius modelius ir jutimo suvokimo gebėjimus, padidinti gebėjimą reaguoti, diferencijuoti, ritmą, pusiausvyrą ir erdvės bei laiko organizavimą; pagerinti sąnarių judrumą.
Konkretesni tikslai, susiję su žaidimu, vietoj to atstovauja: žinios apie pagrindines žaidimo taisykles ir pagrindinius puolimo principus (įmušti įvartį, judėti į priekį, stengtis neprarasti kamuolio) ir gynybą (priešinimasis kamuolys priešininkui, gynyba) , stumti komandą į priekį), gebėjimo dominuoti kamuoliuke ugdymas.
Treniruočių ciklo pabaigoje vaikas turėtų sugebėti vertinti trajektorijas iš stovimos padėties, dominuoti pagrindiniuose variklio modeliuose puolime ir gynyboje, nemesti kamuolio, susitikti su kamuoliu, vadovauti ir valdyti kamuolį skirtingomis kūno dalimis. pėda, atlikti metimus kojomis ant žemės, smūgiuoti kamuoliuku į galvą, susidurti su varžovu, turinčiu kamuolį, atakoje naudoti paprastus žodinius pranešimus, žinoti 2c1 gynyboje, teisingai užimti pavojingą zoną: tik vienas žaidėjas ant kamuolio.

PRADŽIAI

Šios amžiaus grupės pasipriešinimas yra pagrindinis sąlyginis pajėgumas, kuriam mažiau įtakos turi berniuko brendimas. Sumažėja gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą ir sunku judėti. Kita vertus, padidėja jėga. sprogimo stiprumas ir greitis.
Socialinė ir emocinė sfera pabrėžia savigarbos padidėjimą, savikritikos vystymąsi ir grupės priimto jausmo svarbą, taigi ir priklausymo jausmą.
Padidėja vaiko gebėjimas bendradarbiauti.
Taigi socialiniu ir emociniu požiūriu pagrindiniai siektini tikslai yra šie:

-pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi;
- pagarba ir bendradarbiavimas su bendraamžiais.

Koordinavimo ir sąlyginius įgūdžius, kuriuos turime ugdyti, turėtų atspindėti: derinys, diferenciacija, pusiausvyra, prisitaikymas ir transformacija, erdvės ir laiko organizavimas, greitis, greita jėga, sąnarių judumas, jutimo ir suvokimo gebėjimai bei motoriniai modeliai.
Treniruočių ciklo pabaigoje vaikas turi žinoti pagrindines žaidimo taisykles, įgyti pagrindinius puolimo ir gynybos principus (ataka: kamuolio valdymas, gylis ir sugebėjimas užbaigti; gynyba: sulėtinti priešininko ir stulbinantis), lavinti kamuolio dominavimo įgūdžius ir padidinti bendrą techninį pagrindą.
Kalbant konkrečiau, mokinys turi sugebėti: įvertinti trajektorijas, išlaikyti poziciją aikštelėje, derinti kelis variklio modelius, žaisti keliose aikštės pozicijose, perduoti kamuolį ir vėl tapti naudingu, spirti nuo kaklo kojos, pataikyti į atsvaro kamuolį, tiksliai atlikti metimus, valdyti kamuolį iš šlaunies ir krūtinės, atlikti metimus stipria koja, smūgiuoti į galvą stovint ir pakilus, derinti kelis techninius gestus (pvz., sustabdyti + smūgis), keisdamas kryptį, su smūgiu šaudyk į vartus, judėdamas kamuoliuką, būk tikslesnis perdavime, smūgiuoji į kamuolį, žinok, kaip apsaugoti kamuolį gynyboje ir pažymėti žmogų.
Jaunimas, bendradarbiaudamas su komandos draugais, turėtų sugebėti: naudoti žodinius bendravimo pranešimus, atlikti vieną-du, paremti kamuolio nešėją, padiktuoti perdavimą, privilegijuoti gilius perdavimus, daryti persidengimus, naudoti skaitinį pranašumą (2> 1) ir įgyvendinti pagrindiniai bendradarbiavimo gynybos principai (numatymas ir aprėptis).
Šiame amžiuje būtina vengti ankstyvos specializacijos, taip pat atsirasti kitų sporto šakų, tokių kaip regbis (įveikti baimę susisiekti su priešininku ir žeme), tinklinis (trajektorijų tyrimui) ir krepšinis (bendram koordinavimui) .