SĖDMENŲ TRENIRUOTĖ: NUGARA STUMIA TIESIA KOJA - PRATIMAI-PILATESAS

Sėdmenų treniruotė: nugara stumia tiesia koja



Redaktoriaus Pasirinkimas
Geriausias pratimas ar tinkamiausias pratimas?
Geriausias pratimas ar tinkamiausias pratimas?
Sėdmenų treniruotės: kaip teisingai atlikti nugaros stūmimus. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir atraskite pratimus sėdmenims tiesiais ir sukryžiuotais nugaros judesiais